Aglio Disintossicazione


Aglio Disintossicazione

L'aglio è stato usato in medicina per migliaia di anni, sono stati utilizzati dagli antichi Egizi, i becchini del Medioevo che li credevano protetti dalla peste nera e la Prima e la seconda guerra mondiale per evitare la cancrena nei soldati. Anche l'uso dell'aglio per disintossicare il corpo è una pratica antica, anche se non è possibile accelerare il processo di disintossicazione naturale del fegato e dei reni. Sebbene l'aglio non riesca davvero a liberarsi delle tossine, ti dà benefici per la salute.

Funzione

L'aglio contiene elevate quantità di vitamina C, che supporta il sistema autoimmune e il fegato. Ha anche antiossidanti, che aiutano a combattere i radicali liberi nel flusso sanguigno che sono responsabili di alcuni degli effetti dell'invecchiamento, oltre ad essere collegati a determinati tipi di cancro e malattie cardiache. Ha una sostanza naturale chiamata allicina. Quando lo calpesti o affronti, rompi l'allicina, che è ciò che contiene le proprietà curative e contribuisce a un forte odore.

Idee sbagliate

Il fegato e i reni lavorano costantemente per elaborare ed eliminare le tossine. Se sei una persona abbastanza sana, la maggior parte delle tossine non rimarrà nel tuo corpo. Molti appassionati di colpa disintossicare le tossine che si riuniscono presso la lentezza, mal di testa, blocchi e altri sintomi, ma molto probabilmente questi sintomi sono dovuti alla cattiva alimentazione o una leggera disidratazione. Anche quando le tossine provenienti da alimenti trasformati e agenti ambientali si uniscono nel tuo corpo, mangiare o bere certi cibi, come l'aglio, non sarà sufficiente per sbarazzartene. Se bevi troppi alcolici, droghe o fumo puoi raccogliere i veleni, che hanno bisogno di più dell'aglio per essere eliminati.

esperto Mirada

Una rassegna di studi condotti nel 2009 sulle conseguenze di aglio sulla prevenzione e il trattamento di raffreddori comuni a recensioni Cochrane Database of Systematic online, parlare del test è stato fatto in 146 individui e ciò sembra suggerire che questo prodotto ha una certa influenza sulla diminuzione degli effetti dei raffreddori comuni e della loro durata. Sono necessari ulteriori studi clinici per confermare questo risultato. La Mayo Clinic sostiene che studi preliminari hanno dimostrato che l'aglio può aiutare a ridurre il colesterolo e persino a prevenire certi tipi di cancro, sebbene siano necessari ulteriori studi. La disintossicazione non è ampiamente riconosciuta dalla medicina occidentale, ma è ragionevole pensare che più un corpo sia sano, meglio farà il suo lavoro di disintossicazione.

Usi

Far calpestare l'aglio prima della cottura aiuta a prevenire che il calore indebolisca gli effetti salutari dell'allicina. Aggiungilo vicino alla fine della cottura per rimuovere il suo sapore forte e conservare il maggior numero possibile di sostanze nutritive.Mescolare o grattugiare l'aglio crudo e metterlo in olio d'oliva per mettere in insalata o pasta.

Gli integratori contenenti aglio invecchiato sono i migliori per il sistema immunitario e aiutano il corpo a disintossicarsi naturalmente. Consumare due a quattro spicchi d'aglio al giorno, o prendere da 600 a 1 200 mg di aglio incapsulato o congelati è sufficiente a rendere il vostro corpo disintossicare.

Attenzione

La sensibilità al aglio fresco può causare gonfiore, alito cattivo, mal di stomaco, l'odore del corpo sgradevole e trasnpiración. La manipolazione di grandi quantità di aglio crudo può causare lesioni cutanee. Secondo l'Università del Maryland Medical Center, l'aglio può interagire con alcuni farmaci, tra cui anticoagulanti, che sono inibitori della proteasi e antiaggreganti piastrinici. Parlate con il vostro medico prima di aumentare l'assunzione di aglio in qualsiasi modo. La Mayo Clinic avverte anche che l'aglio può causare sanguinamento in alcune persone, quindi state attenti con prenderlo prima di un intervento chirurgico o un intervento odontoiatrico invasivo.

Video Tutorial: Questo è ciò che accade al tuo corpo se mangiare aglio a stomaco vuoto.

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