Benefici Per La Salute Associati Con Avere Animali Domestici

Benefici Per La Salute Associati Con Avere Animali Domestici

Abbiamo conosciuto per migliaia di Anni: gli animali ci fanno sentire bene. Ci fanno anche bene quando non mordono le scarpe, naturalmente.

Negli ultimi 20 anni sono emerse ricerche sulle interazioni uomo-animale e hanno dimostrato che le persone che hanno animali domestici sono più felici e più sane. Visitano il medico meno frequentemente, si divertono di più e si sentono più sicuri di quelli che non hanno un animale domestico.

Perché è questo? Non importa come molte innovazioni tecnologiche hanno, gli esseri umani sono animali, e la necessità di essere in giro gli altri animali è una parte fondamentale dell'essere umano, secondo Alan Beck, direttore del Centro per l'obbligazione Animal-Umana presso la Purdue University. Ecco alcuni dei molti ruoli salutari che gli animali giocano nelle nostre vite.

migliorare l'umore

Come qualsiasi attività piacevole, giocando con un animale domestico può migliorare l'umore aumentando i livelli di serotonina e dopamina, dice Beck. Inoltre, il contatto con gli animali può aumentare immediatamente i livelli di ossitocina, l'ormone che ci fa sentire bene, attivando i centri del piacere del cervello, ed è famoso per essere rilasciato durante l'orgasmo. Quando si esegue un compito stressante, persone soffrono meno stress quando i loro animali domestici sono con loro rispetto a quando un coniuge, un familiare o un amico stretto, secondo uno studio nel 2002 presso la State University di New York a Buffalo. L'influenza calmante di un animale domestico funziona anche meglio per controllare l'ipertensione rispetto ai farmaci più comunemente usati.

I tuoi personal trainer

Chi guida chi? Gli studi suggeriscono che i benefici umani di portare il vostro animale domestico per soddisfare i propri bisogni fisiologici sono in contrasto con quelli della vescica piena di Fido. I proprietari di cani che camminano i loro animali domestici spesso rimangono più attivi e hanno meno probabilità di essere in sovrappeso rispetto a quelli che non hanno o camminare un cane, secondo uno studio di più di 2 000 adulti. Cosa succede se non vai a fare una passeggiata con il tuo gatto, criceto o iguana? Anche se hai quel tipo di animale domestico, è probabile che continuerai ad allenarti più di quelli che non hanno un animale domestico, secondo Beck. Tutti i proprietari di animali domestici devono svolgere attività fisica per prendersi cura dei loro animali e spesso rimangono attivi per toccarli, abbracciarli, giocare e stare vicino a loro.

Agisci come farfalle sociali

I tuoi amici animali possono aiutarti a formare amici umani. Diversi studi hanno dimostrato che camminare con un cane in pubblico porta ad avere più conversazioni. Perché? La gente presume che i proprietari di animali domestici siano amichevoli e accessibili, afferma Beck.Ma le abilità sociali degli animali includono più che facilitare gli incontri con altre persone. "Una parte dell'assistenza sociale che riceviamo dagli esseri umani è ottenuta anche dagli animali", afferma Beck, che osserva che avere un cane e un gatto è molto più comune nelle coppie sposate e nelle famiglie con bambini rispetto alle famiglie monoparentali. Gli animali sono un'estensione del nostro naturale sistema di supporto sociale, non un sostituto per questo, dice Mr. Beck.

Aiuta a mitigare il dolore

La terapia assistita da animali (meglio conosciuta come visita animale) sta diventando un mezzo accettato di gestione del dolore negli ospedali. Le persone che usano la terapia animale durante il recupero dalla chirurgia hanno bisogno di meno della metà di molti farmaci antidolorifici di quelli che non partecipano a questa terapia, secondo uno studio dell'Università di Loyola. Nel frattempo, i pazienti (e anche i loro segni vitali) hanno riportato miglioramenti significativi nel dolore, nel loro umore e in altre afflizioni dopo una terapia di visita animale.

Alleviare il cuore

Gli animali domestici sono più che confortanti. Inoltre riducono il rischio di malattie cardiovascolari e infarto riducendo la pressione sanguigna sistolica, il colesterolo plasmatico ei livelli di trigliceridi. E i proprietari di animali domestici che soffrono di attacchi di cuore hanno tassi di sopravvivenza più alti di quelli che non lo fanno. Un anno dopo aver subito un attacco di cuore, nonostante la sua gravità, i proprietari di cani hanno più probabilità di rimanere in vita rispetto a quelli che non ne hanno uno. Mentre molti dei benefici cardiovascolari possono essere attribuiti alla sola presenza di un animale, l'aumento dell'attività fisica tra i proprietari di animali domestici è anche legato al miglioramento della funzione cardiaca.

I monitor per la salute

"L'odore dei cambiamenti chimici nell'organismo non è in realtà diverso dall'annusare droghe o bombe", afferma Beck. "Gli animali sono in grado di rilevare cambiamenti che non possiamo nemmeno percepire in noi stessi." Questo è il motivo per cui sempre più animali vengono addestrati a monitorare la salute dei loro proprietari attraverso programmi come Dogs4Diabetics. Un terzo degli animali domestici che convivono con persone affette da diabete, inclusi cani, gatti, conigli e persino uccelli, mostra cambiamenti drammatici nel loro comportamento quando i loro livelli di glucosio nel sangue diminuiscono. E dopo solo tre settimane di allenamento, i cani possono rilevare il cancro al seno e ai polmoni con un'efficacia fino al 97%, secondo uno studio pubblicato sulla rivista Integrative Cancer Therapies. Gli animali possono anche avvertire l'insorgenza di attacchi epilettici e gli animali utili possono avvertire i loro proprietari e dire loro di sedersi o sdraiarsi prima dell'inizio del sequestro.

Rafforzare il sistema immunitario

Avere un animale domestico è l'immunoterapia della natura.I bambini che vivono in case con animali domestici frequentano la scuola tre settimane in più all'anno rispetto a quelli che non hanno animali domestici. E più animali domestici hanno i bambini, meno allergie si svilupperanno in età adulta. Essi sono anche meno probabilità di sviluppare eczema, e hanno livelli più elevati di alcune sostanze chimiche nel sistema immunitario, che si traduce in un forte sistema immunitario in generale. Limitando lo stress e riducendo i livelli di sostanze chimiche dannose come il cortisolo e la norepinefrina, gli animali domestici rafforzano ulteriormente l'immunità per tutta la vita.

sono terapeuti infantili

Le interazioni con gli animali sono estremamente vantaggioso per lo sviluppo dei bambini, soprattutto quelli con problemi di sviluppo, dice Beck. I bambini con autismo sono spesso in grado di interagire con gli animali domestici in modo confortevole, che a sua volta può aiutarli nelle loro interazioni con gli altri bambini, mentre l'esperienza sensoriale di accarezzare un animale può essere un sollievo per i bambini, secondo il Istituti nazionali di salute. Prendersi cura di un animale domestico può incoraggiare i bambini (in particolare quelli con disturbo da deficit di attenzione e iperattività) per concentrare la loro attenzione e insegnare loro che la loro cura non è solo "lavoro mamma", dice Beck. Inoltre, il Manuale Diagnostico Statistico dei Disturbi Mentali, il manuale ufficiale della American Psychiatric Association utilizzato nella classificazione dei disturbi mentali, dice la balbuzie è spesso assente quando i bambini parlano con gli animali domestici.

Video Tutorial: Quale animale domestico fa più bene alla salute?.

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