Come Obiettivo Un Pallone Da Calcio

Come Obiettivo Un Pallone Da Calcio

Può sembrare facile quando fanno i professionisti, ma lanciare con precisione uno La palla a un giocatore che sta correndo a 10, 20 o 30 metri di distanza non è un compito facile. Il segreto per mirare correttamente a un pallone è tutto nella presa e nel tiro. Un calcio libero è lento e impreciso, ma se impari a lanciare una spirale stretta; e praticarlo spesso; Colpirai il tuo bersaglio tutto il tempo. È meglio praticare prima con obiettivi fissi, quindi passare ai giocatori che si spostano sul campo.

Presa appropriata

Forma una grande "C" con le dita e il pollice sulla mano di lancio. Questa forma, più o meno, è la presa che userai sulla palla

Prendi una delle estremità rettangolari della palla, con il mignolo e l'anulare saldamente su tutti i lacci. Questa è presa che molti giocatori professionisti usano, ma a differenza della tecnica di presa in altri sport, non esiste una forma corretta standard. Regola la presa in base alle dimensioni delle tue mani e al tuo comfort.

Usa le dita e non il palmo per afferrare la palla. Questo è importante nel creare un movimento a spirale stretto e preciso quando la palla viene rilasciata.

Footwork

Posiziona i tuoi piedi direttamente sotto i fianchi, a parte la larghezza delle spalle. Questa posizione iniziale ti darà equilibrio e stabilità, permettendoti di mirare con precisione indipendentemente dalla direzione che devi percorrere.

Fai un passo in avanti con il piede opposto del braccio di passaggio. Ad esempio, se hai la mano destra, fai un passo avanti con il piede sinistro. Metti il ​​tuo peso sul piede anteriore e fletti leggermente le ginocchia per la stabilità.

Punta le dita del piede anteriore verso il bersaglio. Questo metterà tutto il tuo corpo, compresi i fianchi e il busto, in linea con la direzione in cui stai per lanciare la palla.

Miglioramento della precisione di lancio

Alza la palla fino al livello dell'orecchio. Può essere utile mirare la tua mano con la quale non lanci al bersaglio per migliorare la tua mira.

Muove il braccio in un movimento a semicerchio verso il bersaglio desiderato. Quando rilasci la palla, abbassa il polso in modo che le dita spingano la palla, che darà alla palla il suo movimento a spirale. Dopo il rilascio, la tua mano di lancio dovrebbe mirare al tuo obiettivo.

Esercitati con obiettivi fissi prima di iniziare a passare un giocatore in esecuzione. Gli anelli da calcio, che sembrano pneumatici sospesi, ti danno l'obiettivo di migliorare la precisione di tiro.

Consiglio

Se usi un anello di tiro, inizia a praticare la mira a breve distanza e aumenta gradualmente man mano che migliori. A causa della sua forma, è sempre più difficile mirare e mantenere una stretta spirale su un pallone a distanza.Se lanci un passaggio a un giocatore che corre, cerca di mirare il tuo tiro leggermente davanti al giocatore.

Avvertenze

Consulta il tuo medico prima di praticare un colpo di calcio, specialmente se hai o hai avuto un infortunio al polso, alle braccia o alle spalle.

Video Tutorial: Tutorial - Come riparare un pallone bucato usando un uovo.


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