Come Prendersi Cura Del Sistema Riproduttivo Femminile


Come Prendersi Cura Del Sistema Riproduttivo Femminile

La sterilità può essere doloroso e trattamento Può essere costoso. Sebbene nessuno possa garantire che non avrai problemi di fertilità, puoi aiutare a prevenirli adottando alcune precauzioni prima di iniziare a pensare di avere un bambino. Prendersi cura del proprio sistema riproduttivo è importante anche per la salute generale delle donne.

Smetti di fumare. Il fumo danneggia le ovaie, interferisce con la produzione di estrogeni e rende gli ovuli piĂš soggetti a anomalie genetiche.

Mantenere un peso corporeo sano. Se pesate molto poco, non produrrete abbastanza estrogeni e il vostro sistema riproduttivo si spegnerà. Se si pesano troppo, avete un sacco di estrogeni nel vostro sistema, che agisce come un farmaco per il controllo delle nascite, e nei tuoi anni futuri è un rischio di cancro.

Fai pratica di sesso sicuro. Alcune malattie sessualmente trasmissibili possono renderti sterile. Molte di queste malattie non hanno sintomi all'inizio, quindi puoi seriamente danneggiare la tua fertilitĂ  prima di sapere di averle.

Fai un regolare esame ginecologico. Il medico controllerĂ  le dimensioni e la forma dell'utero e delle ovaie e eseguirĂ  test per rilevare il cancro cervicale.

Ottieni consigli sul trattamento dal tuo medico per condizioni come endometriosi o fibromi.

Evita le infezioni vaginali, che possono causare danni al tuo utero se non trattate. Le precauzioni includono la sostituzione regolare dei tamponi, la pulizia corretta dopo l'uso del bagno, la cura dei piercing genitali e l'allontanamento dall'acqua contaminata.

Adottare misure per essere piĂš sani. Una dieta sana, un regolare esercizio fisico e una gestione dello stress aiutano a mantenere il tuo sistema riproduttivo e tutti i tuoi sistemi corporei in buona forma.

Consiglio

Anche se un'infezione fungina non provoca infertilità, può essere esasperante. Alcuni farmaci da banco sono disponibili e ci sono molti rimedi domestici efficaci.

Video Tutorial: apparato riproduttore.

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