Come Decongestionare Le Orecchie E Sbarazzarsi Di Congestione E Muco


Come Decongestionare Le Orecchie E Sbarazzarsi Di Congestione E Muco

L'incapacità di respirare attraverso il naso o di ascoltare correttamente può essere un segno di congestione a causa di allergie, problemi di sinusite e raffreddore; Inoltre, questi sintomi possono durare diversi giorni. Fortunatamente, esistono modi rapidi ed efficaci per stimolare il drenaggio del muco denso e alleviare la congestione, spesso senza farmaci.

Apri la doccia o fai bollire un contenitore d'acqua e inspira il vapore per aiutare ad allentare il muco denso e decongestionare le orecchie.

Aumentare l'umiditĂ  accendendo un umidificatore a vapore freddo. L'idratazione supplementare aiuta ad assottigliare il muco e allevia la congestione dell'orecchio, della testa e del naso.

Scegli acqua invece di bevande contenenti caffeina, come caffè e coca cola, per mantenere l'idratazione e il muco sottile nel tuo corpo.

Il consumo di liquidi caldi, come tè decaffeinato e brodo aiuta anche a sciogliere il muco e ridurre la congestione nelle orecchie e altre parti del corpo. Sorseggia il tè caldo per tutto il giorno e mangia zuppa o brodo per alleviare i sintomi.

Dormire sulla schiena fa rimanere il muco nella gola, nel naso e nelle orecchie. Invece, dormire con la testa su diversi cuscini per mantenerlo elevato, che stimolerĂ  il drenaggio del muco.

Usa uno spray nasale salino da banco per lavare le narici e rimuovere gli allergeni e altri agenti irritanti che causano congestione.

Se i rimedi naturali non sono efficaci, fermati presso la tua farmacia locale e scegli un decongestionante da banco per alleviare la congestione; prendilo come indicato.

Video Tutorial: 6 Modi per Liberare il Naso Chiuso in Pochi Minuti.

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