Come Migliorare La Circolazione Nell'Orecchio Interno


Come Migliorare La Circolazione Nell'Orecchio Interno

L'orecchio interno partecipa alle funzioni dell'udito e dell'equilibrio del corpo. È formato da un labirinto di tubi semicircolari pieni di terminazioni liquide e nervose collegate al cervello. Entrambe le orecchie hanno un orecchio interno che consente l'ascolto su quel lato del corpo e fornisce le istruzioni di bilanciamento per entrambi i lati. Perdita dell'udito, ronzio nelle orecchie e vertigini sono le condizioni più comuni che sorgono da questo organo. Altre patologie meno comuni sono escrescenze come tumori e infezioni batteriche e virali dell'orecchio interno.

Migliorare la circolazione può aiutare ad aumentare l'efficacia di altri trattamenti medici per queste patologie.

Far circolare il sangue

Limitare il tabacco, l'alcol, le droghe ricreative e alcuni farmaci da prescrizione. Tutte queste sostanze possono produrre vasocostrizione, problemi di pressione arteriosa e aritmie cardiache. Queste sostanze indeboliscono anche il sistema immunitario, rendendoti più suscettibile a virus e infezioni che possono essere stabilite nell'orecchio interno.

Mantenere un peso sano. Essere in sovrappeso ti mette a rischio di malattie cardiache, che diminuiscono la circolazione in tutto il corpo e ti mettono anche a rischio di diabete, che distrugge i piccoli vasi sanguigni come quelli dell'orecchio interno.

Esercitare regolarmente. L'esercizio fisico aumenta il flusso sanguigno delle estremità e riduce il rischio di malattie cardiache e attacchi.

Alcune persone che hanno subito un attacco possono sviluppare tinnito e perdita dell'udito in relazione a questa condizione.

Usa protezioni per le orecchie quando sei esposto a forti rumori. Questi danneggiano le piccole terminazioni nervose dell'orecchio interno, che muoiono lentamente e diminuiscono la quantità di sangue che scorre all'interno dell'orecchio interno. Proteggendo i nervi uditivi proteggi anche la circolazione che raggiunge l'orecchio interno.

Metti gli impacchi freddi sulla parte posteriore delle orecchie. L'orecchio interno si trova nel profondo del cranio dietro le orecchie. Mettendo un panno inumidito con acqua calda dietro l'orecchio e mantenendolo in posizione finché non si raffredda, stimolerai la circolazione in quella zona. Il calore rilassa muscoli, vasi sanguigni e tessuti. Assicurati che l'acqua che usi sia calda, non troppo calda e ripeti l'operazione tutte le volte che desideri.

Pratica tecniche di rilassamento come lo yoga o la meditazione. Lo stress limita la circolazione e indebolisce il sistema immunitario. Quando sei sotto stress, potresti notare che non ascolti bene e potresti sentire la perdita dell'equilibrio.Ridurre lo stress nella tua vita o imparare a rilasciarlo e gestirlo può aumentare la circolazione nelle orecchie.

Consiglio

Avere controlli uditivi annuali può avvisare l'utente delle patologie dell'orecchio precocemente, la maggior parte delle cliniche locali offre consulenze gratuite per valutare l'udito.

Se ha dolore, vertigini, sensazione di pressione o orecchie bloccate, perdita dell'udito, prurito, secrezione o ronzio nelle orecchie, consultare il medico.

Avvertenze

I pazienti che soffrono di acufeni, ronzio costante o occasionale nelle orecchie, notano che questi diventano più intensi quando c'è la vasocostrizione.

Non interrompere mai l'assunzione di farmaci senza consultare il medico. Se sospetti che alcuni farmaci causino effetti collaterali correlati all'orecchio, comunemente tinnito o perdita dell'udito, parla con il tuo medico della possibilità di modificarlo.

Video Tutorial: Come fermare l.

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