Come Migliorare La Circolazione Del Sangue Del Viso Per Un Aspetto Più Giovanile


Come Migliorare La Circolazione Del Sangue Del Viso Per Un Aspetto Più Giovanile

Non solo significa cattivo Circolazione del sangue la possibilità di gravi problemi di salute, ma colpisce anche l'aspetto, in particolare l'invecchiamento della pelle. La scarsa circolazione del sangue rende la pelle irregolare, con macchie, soprattutto sul viso. Una maggiore circolazione del sangue del viso può migliorare la carnagione e dare un aspetto più giovanile.

Bevi acqua. Questo non è niente che non sia stato detto prima, ma l'acqua potabile è essenziale per una serie di funzioni corporee, specialmente quelle della pelle. L'acqua svolge un ruolo importante nella circolazione del sangue ed è estremamente importante per mantenere la pelle sana e giovane. Se non stai bevendo gli standard "otto bicchieri al giorno", inizia ora e nota i benefici della chiarezza e dell'uniformità che l'acqua fornisce alla pelle.

Smetti di fumare e bere. Entrambe le abitudini sono cause dirette di cattiva circolazione del sangue e, quindi, influenzano notevolmente l'incarnato. Fumare sigarette e bere alcol indebolisce il tessuto connettivo depletando ossigeno e sostanze nutritive, che indeboliscono e indeboliscono i vasi sanguigni e li fanno apparire sulla superficie della pelle. Questo è il motivo per cui molti fumatori e fumatori hanno macchie cutanee rosse e capillari rotti.

Esercizio. Aumenta la circolazione sanguigna diventando più attivo. Anche un'attività leggera, come camminare intorno al blocco un paio di volte, migliorerà il flusso sanguigno e migliorerà l'aspetto della pelle. Ovviamente, l'esercizio intenso aumenta questi effetti. Lo yoga è un modo efficace per migliorare il flusso sanguigno, mentre riceve altri benefici per la salute.

Migliora la dieta. Assicurati di mangiare una dieta equilibrata e sana (cioè il contrario dei fast food) e di mantenere il colesterolo e i grassi saturi al minimo, poiché queste cose influenzano la circolazione sanguigna. Una dieta malsana ostacolerà i passaggi sopra menzionati. Include una quantità adeguata di vitamina C nella dieta, poiché aiuta a mantenere il tono dei vasi sanguigni e promuove una buona circolazione, oltre ai suoi altri benefici per la pelle. Il succo di aloe vera è una grande fonte di molti nutrienti e vitamine, tra cui la vitamina C, che avvantaggia la pelle e migliora la circolazione.

Includere i retinoidi nel regime di cura della pelle giornaliero. I retinoidi sono una forma di vitamina A (una vitamina importante nella cura della pelle) e sono spesso utilizzati nei trattamenti anti-invecchiamento, in quanto aiutano a combattere le rughe, stringere la pelle e promuovere la produzione di collagene. I retinoidi sono anche efficaci per un aspetto più giovanile, dal momento che migliorano significativamente la circolazione sanguigna e addirittura promuovono la creazione di nuovi vasi sanguigni.Consulta il tuo dermatologo per sapere quali retinoidi sarebbero più efficaci per il tuo tipo di pelle.

Usa prodotti per la cura della pelle con Picnogenol. I cosmeceutici descrivono prodotti cosmetici (di solito derivati ​​da ingredienti naturali) che dichiarano di avere benefici terapeutici per la pelle. Il picnogenolo è un ingrediente comune nei cosmetici anti-invecchiamento, poiché migliora la circolazione sanguigna e promuove la produzione di collagene.

Considera la possibilità della terapia della luce. Se la faccia sta mostrando segni visibili dell'invecchiamento in modi al di là di una carnagione uniforme (rughe, secchezza, decolorazione causata da danni del sole), ci sono una varietà di trattamenti di terapia della luce per migliorare la pelle. La terapia della luce rossa e infrarossa sono forme di trattamento utilizzate per scopi cosmetici anti-età. Funziona utilizzando i fotoni (energia luminosa) che penetrano nella superficie della pelle e "iniziano" dalle cellule e dai processi cellulari sottostanti, il che causa una nuova generazione di cellule e migliora la circolazione sanguigna per avere un pelle più morbida, più radiosa. La terapia della luce blu può anche migliorare la circolazione durante il trattamento dell'acne. L'efficacia della terapia della luce migliora il flusso sanguigno e le condizioni dei tessuti molli sono stati mostrati dalla NASA nel 2003 e da allora è stato utilizzato da un numero crescente di chiropratici, fisioterapisti e altri professionisti medici per accelerare guarigione migliorando le funzioni cellulari.

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