Come Recuperare Dal Dolore Di Artrite Lombare


Come Recuperare Dal Dolore Di Artrite Lombare

può verificarsi cronico mal di schiena a causa di una serie di fattori. L'artrite può causare così tanto dolore, poiché degenera la colonna vertebrale. Questa condizione causa l'infiammazione in tutte le articolazioni, anche all'interno della colonna vertebrale. Questa infiammazione, accompagnata da gonfiore e rigidità, può causare lombalgia. Altri problemi possono anche causare dolore lombare, come tensione muscolare, un'ernia del disco o un tumore nella colonna vertebrale. Il medico dovrà determinare la causa del dolore e trattarlo secondo necessità.

Riposo. Prenditi cura di te stesso dopo il trattamento che il medico ti ha prescritto. Frequentemente, il riposo aiuta ad alleviare il dolore e promuove la guarigione di varie malattie nel corpo. Il sollievo dal dolore si verifica attraverso metodi terapeutici. Stare sdraiati potrebbe essere il primo metodo terapeutico che provi. Chiudi gli occhi e riposa semplicemente, dice FamilyDoctor. org

Prendi i tuoi farmaci di prescrizione. Prendendo i farmaci prescritti dal medico continuerà ad essere importante per voi. I rimedi contro il dolore, così come i rilassanti muscolari posteriori, aiuteranno il tuo benessere, mentre la schiena si impegna in un processo di guarigione. Per contribuire ad alleviare il dolore di artrite, i medici spesso prescrivono farmaci anti-infiammatori non steroidei, come il celecoxib, naprossene e etodolac. I muscoli della schiena devono rimanere immobili. Non usandoli troppo ti permetterà di riposarli e reset indica FamilyDoctor. org.

Non sollevare oggetti pesanti o svolgere attivitĂ  che potrebbero causare gravi lesioni o tensioni alla schiena. Chiedi al dottore delle attivitĂ  sicure. Potrebbe volere che tu riposassi per un paio di giorni e vederti valutare la tua schiena prima di ricominciare le normali attivitĂ , dice FamilyDoctor. org.

Cerca la terapia fisica. Dopo che il dolore acuto si è moderato nella parte posteriore, il medico può prescrivere la terapia fisica in modo da poter alleviare il mal di schiena. Potresti voler eseguire nuovi esercizi di rafforzamento. Il terapeuta ti mostrerà come eseguire questi esercizi in modo da poter aumentare la forza dei muscoli della schiena nella tua casa.

Modifica la tua posizione. Proprio come rinforzerai i muscoli della schiena, il fisioterapista ti aiuterà a raggiungere una postura migliore. Stare in piedi e seduti diritti assicura che i muscoli della schiena e della colonna vertebrale si adattino correttamente. Quando il corpo si inclina o cade in avanti, ad esempio una sedia, eseguendo desktop, i muscoli della schiena possono essere esercitati e la colonna può effettivamente rompersi fuori allineamento, indicato FamilyDoctor. org.

Consulta il medico e segnala eventuali nuovi sviluppi del dolore e i tuoi progressi.Continuare a seguire i passaggi per prevenire nuovi infortuni alla schiena, oltre agli esercizi che hai imparato, può aiutarti a provare meno dolore e uno stile di vita sano, afferma FamilyDoctor. org.

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