Aspettativa Di Vita Di Una Persona Con Un Bmi Normale, Ma Con Un'Ampia Vita

Aspettativa Di Vita Di Una Persona Con Un Bmi Normale, Ma Con Un'Ampia Vita

Dal momento che molte malattie che colpiscono la qualità della vita e la longevità sono legate a obesità o la composizione corporea non sano, i medici hanno a lungo cercato metodi appropriati di valutazione Composizione corporea che va oltre la revisione del tuo peso. L'indice di massa corporea e la misurazione della circonferenza della vita sono due di questi metodi. Ai fini della stima dell'aspettativa di vita, la circonferenza della vita può predire meglio dell'indice di massa corporea.

Indice di massa corporea

Il peso e l'altezza del corpo sono usati per identificare il sovrappeso e l'obesità. L'indice di massa corporea, o BMI, è un numero univoco che indica la relazione peso-altezza di una persona. I calcolatori online hanno reso facile per le persone calcolare il loro indice di massa corporea. I Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie considerano normale un indice di massa corporea compreso tra 18. 5 e 24. 9. Un IMC di 25. Da 0 a 29. 9 è considerato sovrappeso e un BMI superiore a 30. 0 è classificato come obesità.

Limitazioni

Il BMI è un metodo indiretto per stimare il grasso corporeo. Classificare una persona in sovrappeso o obesa dal proprio IMC si basa sul presupposto che l'eccesso di peso sia dovuto a livelli elevati di grasso corporeo. Tuttavia, una persona molto muscolosa di solito pesa più di una persona della stessa altezza e della stessa muscolatura media. A volte questo può comportare che un individuo sano venga classificato come sovrappeso o obeso in base all'IMC. Viceversa, una persona con bassa muscolatura può avere un indice di massa corporea normale, ma un livello potenzialmente elevato e malsano di grasso corporeo.

BMI e aspettativa di vita

Uno studio completo pubblicato nel 2013 sul "Journal of the American Medical Association" ha esaminato la relazione tra BMI e tassi di mortalità. I ricercatori dello studio hanno scoperto che l'aumento dei livelli di obesità è associato a tassi di mortalità prematura sempre più alti. Tuttavia, le persone leggermente obese non hanno un rischio di morte significativamente più elevato rispetto a quelli con un BMI normale. Forse la cosa più sorprendente è stata la scoperta che le persone classificate in sovrappeso, ma non obese, avevano un tasso di mortalità generale più basso rispetto a quelli con un BMI normale. I ricercatori stanno esplorando le possibili ragioni per questo risultato.

Circonferenza della vita e aspettativa di vita

La vera minaccia alla longevità sembra essere correlata all'accumulo e alla distribuzione di grasso invece del solo peso corporeo. Uno studio del 2006 pubblicato sulla rivista "Obesity" identifica la quantità di grasso viscerale - il grasso intorno agli organi dell'addome - come un forte predittore di morte tra gli uomini.Lo studio ha utilizzato diversi metodi per valutare il grasso viscerale e ha dimostrato che la circonferenza della vita era un predittore significativo di morte quando controllata da altri fattori.

Il Dipartimento della salute e dei servizi umani degli Stati Uniti. UU. osserva che l'aumento del rischio di malattia inizia negli uomini con un diametro della vita superiore a 40 centimetri. Per le donne, l'aumento del rischio inizia a 35 centimetri. I maggiori rischi sono presenti anche nelle persone il cui peso corporeo è considerato normale.

Circonferenza della vita vs BMI

Il "International Journal of Obesity" ha pubblicato uno studio nel 2012 confrontando l'IMC e la circonferenza della vita come predittori dell'aspettativa di vita. Gli autori hanno riferito che la circonferenza della vita è un migliore predittore di morte per qualsiasi causa rispetto all'IMC. I ricercatori hanno anche scoperto che gli adulti con una circonferenza della vita alta avevano un rischio maggiore di morte, indipendentemente dal BMI. Sebbene né il BMI né il girovita possano prevedere con precisione l'aspettativa di vita di un individuo, la circonferenza della vita può essere uno strumento migliore per stimare la longevità.

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