Labbra E Gli Occhi Gonfi Dopo L'Esecuzione Sul Tapis Roulant


Labbra E Gli Occhi Gonfi Dopo L'Esecuzione Sul Tapis Roulant

L'infiammazione Occhi e labbra dopo il jogging sul tapis roulant sono solitamente causati da una reazione allergica innescata da una varietà di situazioni. Oltre all'infiammazione facciale. I sintomi possono includere arrossamento della pelle, nausea, vertigini, orticaria, prurito, dolore addominale e problemi di respirazione. I sintomi possono iniziare 30 minuti dopo l'inizio dell'esercizio e possono rimanere per ore. Poiché una reazione allergica indotta dall'esercizio può essere pericolosa per la vita, è essenziale capire le cause esatte e come trattarla. Come sempre, consulta il tuo medico se i sintomi persistono e sono gravi.

I soliti sospetti

Alcuni alimenti come i pomodori, il sedano (sedano), arachidi, grano e frutti di mare possono scatenare una reazione allergica che causa gonfiore delle labbra e gli occhi durante e dopo l'allenamento il nastro Cibi come questi possono indebolire o destabilizzare mastociti e basofili, certi tipi di globuli bianchi e innescare una reazione allergica. Il gonfiore del viso può anche essere il risultato di un'allergia stagionale se si corre sul tapis roulant durante la stagione dei pollini. Inoltre, l'esercizio intenso o l'allenamento in condizioni di elevata umidità o calore possono causare edema indotto dall'esercizio, chiamato anche ritenzione di liquidi, nel viso.

Sbarazzarsi del gonfiore

Interrompere immediatamente la corsa sul tapis roulant in caso di gonfiore del viso. Se i sintomi sono moderati, applicare un impacco freddo sul viso e sulle labbra per alcuni minuti alla volta per alleviare l'infiammazione e il disagio. Puoi anche prendere un antistaminico o ranitidina da banco per trattare i sintomi. Usa il tuo inalatore se ti è stato prescritto uno in precedenti attacchi allergici. L'infiammazione grave correlata all'allergia potrebbe dover essere trattata con un'iniezione di auto epinefrina. Come sempre, consulta il tuo medico prima di prendere qualsiasi farmaco, anche se sono al banco.

Bandire attacchi futuri

Per aiutare a prevenire future reazioni allergiche legate all'esercizio fisico, è possibile assumere antistaminici prima dell'allenamento come indicato dal medico. Dovresti evitare di mangiare per quattro o più ore prima dell'allenamento per evitare reazioni allergiche legate al cibo dopo l'esercizio. Se sospetti che un cibo stia attivando i tuoi attacchi, puoi consultare un medico o un allergologo per trovare il cibo responsabile. Cerca di evitare di allenarti in condizioni molto calde o umide; accendi il condizionatore, posiziona un ventilatore o apri una finestra aperta per tenerti fresco durante l'allenamento.

Procedere con cautela

Non ignorare il gonfiore facciale dopo l'esercizio. A volte le reazioni allergiche possono intensificarsi, con conseguente perdita di coscienza, gonfiore alla gola, blocco delle vie aeree e persino la morte. Chiamare il medico o andare al pronto soccorso se si verificano respirazione anormale o se il gonfiore del viso è grave, non risponde al trattamento a casa o peggiora. Eserciti sempre con qualcuno se hai già sofferto di allergie prodotte dall'esercizio precedente. Assicurati che il tuo partner conosca il tuo problema e sappia come aiutarti in caso di un episodio.

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