Le Mie Mani Quando Importo È Insensibile Mia Moto


Le Mie Mani Quando Importo È Insensibile Mia Moto

Perdita la sensibilità delle mani durante la guida di una bicicletta non indica necessariamente una malattia. Anche un ciclista sano può sperimentare questo problema. Per la maggior parte, la causa è la posizione delle mani o la postura durante la guida. Prendendo alcune misure preventive per correggere alcuni piccoli problemi, si può smettere di soffrire di intorpidimento nelle mani. Se avverti dolore alle mani, o se il torpore si verifica anche quando non stai pedalando, dovresti consultare il tuo medico per emettere una diagnosi appropriata.

Cause

Le tue mani hanno una rete di nervi che aiutano a controllare i movimenti e forniscono sensazioni. Quando un nervo è compresso, potresti provare intorpidimento. In sella a una bicicletta si esercita pressione sui polsi e sui palmi. Questo stress può interferire con il modo in cui i nervi funzionano. Un'altra causa può essere l'ambiente. Se fa freddo, le estremità (come le mani) avvertono prima gli effetti. La chiave per risolvere il problema è affrontare la causa.

Posizione delle bambole

I percorsi nervosi tra le mani iniziano nel braccio e nei polsi. I nervi seguono un percorso che va dal braccio, attraverso il polso e finisce nella mano. Quando un nervo viene compresso da qualche parte lungo questo percorso, l'area dopo la parte compressa perderà qualche sensazione. Per questo motivo, è fondamentale posizionare il polso all'angolazione corretta quando si guida la bicicletta. Quando colpisci il manubrio, forse stai anche piegando i polsi. Ciò causa compressione dei nervi e intorpidimento delle mani. I polsi dovrebbero essere allineati con l'avambraccio, quindi non piegarli quando monti.

Prevenzione

Se trovi difficoltà a sederti in sella senza piegare i polsi, è necessario regolare la bicicletta. L'angolazione della tua sella influisce sulla posizione delle tue mani. Smonta e guarda la posizione della sella rispetto al terreno. Idealmente, il sedile dovrebbe essere parallelo ad esso. Se è inclinato in avanti, potrebbe essere la causa del problema. Svitare il dado sotto il sedile, regolare l'inclinazione della sella fino a quando è parallelo al pavimento e quindi serrare il dado. Se stai guidando nella stagione fredda, prova a indossare i guanti per tenere le mani calde.

Considerazioni

Intorpidimento può essere un sintomo di un problema non correlato alla bicicletta. Le condizioni mediche che possono causare intorpidimento della mano sono diabete, cisti gangliari nei polsi, malattia di Lyme e malattia di Raynaud. Se sei caduto o hai subito un trauma di recente, consulta il tuo medico per escludere un infortunio come causa di intorpidimento.Se ti senti male o hai altri sintomi, come sete eccessiva, dolore toracico o mal di testa, o le tue mani si sentono fredde quando non stai guidando, evita di fare esercizio finché il tuo medico non risolve un problema medico.

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