Sviluppo Prenatale E Caffeina


Sviluppo Prenatale E Caffeina

Una fonte di stress in gravidanza è la lunga lista di cibi che devi evitare finché il bambino non nasce e qualche volta mentre stai allattando. Formaggi a pasta molle, sushi e alcol sono fuori uso e altri alimenti possono essere limitati o ridotti, a seconda del medico e delle notizie sanitarie attuali. Di solito viene chiesto a una donna incinta di ridurre caffè, tè e qualsiasi altra cosa contenente caffeina. La paura è che la caffeina possa causare danni al feto.

Caffeina e madre

La caffeina è uno stimolante del sistema nervoso. Aumentare la vigilanza, la concentrazione e i livelli di attività oltre a stimolare la digestione. Un apporto elevato di caffeina può causare sintomi di ansia, nausea, vomito, diarrea, mal di testa e palpitazioni cardiache. Le donne incinte, specialmente nell'ultimo trimestre, impiegano più tempo a pulire la caffeina dal corpo, il che aumenta gli effetti stimolanti. Molte donne scoprono che la normale dose giornaliera di caffeina crea più problemi di stimolazione e digestione durante la gravidanza.

Sviluppo della caffeina e del feto

La caffeina passa attraverso la barriera placentare, passando dal flusso sanguigno al feto. Diversi studi hanno osservato un'associazione tra assunzione di caffeina e difetti alla nascita. Uno studio di 8.800 donne, pubblicato su "The American Journal of Clinical Nutrition" nell'aprile 2001, ha dimostrato che il consumo di caffeina superiore a 540 mg al giorno era associato a un basso peso alla nascita.

Altri studi mostrano possibili legami tra il consumo di caffeina e difetti neurologici, palato e testicoli senza discendere. D'altra parte, un esame completo della letteratura, pubblicata nel mese di aprile 2011 a "difetti di nascita di ricerca: Parte B, e di Sviluppo Reproductive Toxicology" (difetti alla nascita di ricerca: Parte B, tossicologia, riproduttiva e dello sviluppo), ha concluso che non c'erano prove sufficienti di danni causati dalla caffeina durante la gravidanza.

effetti sul comportamento del tuo bambino

Se una donna beve troppo caffè durante la gravidanza, si potrebbe preoccuparsi che il bambino nascerà con una predisposizione ad ansia e caffeina voglie. Due studi pubblicati nel giornale "Pediatrics" nel 2012 mettono un po 'di luce su questo problema. Il primo studio ha mostrato che l'assunzione di caffeina durante la gravidanza e l'allattamento al seno superiori a 300 mg al giorno non aumentava i risvegli notturni nei neonati. Nel secondo studio, l'assunzione di caffeina durante la gravidanza non ha aumentato il rischio di sviluppare problemi comportamentali.

Linee guida generali

È facile essere preoccupati per il danno potenziale in una tazza di caffè.Secondo il programma Motherisk del Canada, ci sono livelli di rischio molto bassi e quasi pari a zero di un consumo giornaliero di 300 mg di caffeina, l'equivalente di 2-3 tazze di caffè. Le donne che sono preoccupate per la loro assunzione di caffeina dovrebbero consultare il proprio medico prima del concepimento o nelle prime fasi della gravidanza per decidere se è necessario ridurre la caffeina.

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