Piramidi Per Principianti Cheerleaders


Piramidi Per Principianti Cheerleaders

I giorni delle fermate cheerleaders accanto campi gioco e semplicemente incoraggiando i loro team sono finiti. L'animazione sportiva è diventata uno sport con colpi di scena, piramidi e acrobazie ad alta quota. Tuttavia, questi atti hanno conseguenze. Secondo l'U. S. Sports Academy, l'intrattenimento sportivo è la causa del 70,5% degli incidenti sportivi catastrofici e del 65,2% degli infortuni sportivi nelle scuole secondarie. È lo sport femminile più pericoloso. Con questo in mente, è importante che i principianti imparino le basi praticando piramidi facili e sicure.

Ruoli cheerleader

Ci sono tre ruoli importanti nella costruzione delle piramidi. Una base è il fondo di una piramide e contiene il peso di un'altra persona. L'assemblatore è la persona che sta sulle mani e sulle spalle della base. Questi sono generalmente brevi, leggeri e con un eccellente equilibrio. La posizione finale è l'osservatore, che si trova lì per aiutare a tenere l'assemblatore nel caso in cui lei perde il suo equilibrio o inizia a cadere. Quasi tutte le piramidi esultanti richiedono osservatori.

Stop alle cosce

Questa piramide richiede due basi, un osservatore e un assemblatore. Le basi devono essere posizionate in una posizione laterale tozza. Bisogna farlo piegando la gamba sinistra e l'altra la gamba destra. Il piede della gamba flessa di ciascuna base deve toccare quella del compagno. L'assemblatore deve mettere le mani sulle spalle delle basi. Una gamba dovrebbe essere posizionata sulla coscia di una base; la base può prendere il piede del supporto per dargli supporto. Quindi, il montatore dovrebbe alzarsi e posizionare l'altro piede sulla coscia dell'altra base. L'osservatore può trattenere la vita del monte per aiutarla a salire le cosce delle basi. L'assemblatore dovrebbe allungare e bloccare le gambe. L'osservatore dovrebbe sempre guardare l'assemblatore.

Seduto sulle spalle

Questa piramide richiede una base, un osservatore e un assemblatore. La base deve assumere la posizione di squat laterale. L'assemblatore dovrebbe stare dietro la base e appoggiare il piede sulla coscia. Quindi devi stare in piedi e muovere la gamba sopra la spalla della base. Una volta assicurata la gamba, passare la gamba che si trovava sull'altra spalla della base. Le gambe dovrebbero essere nascoste dietro il retro della base e la parte posteriore del supporto dovrebbe sempre essere corretta. Un osservatore può essere usato per tenere la vita del monte mentre è posizionata sulla base.

Ascensore a doppia base

Un ascensore a doppia base è una piramide abbastanza semplice. Ciò richiede due basi, un assemblatore e un osservatore. Le basi si fermano l'una di fronte all'altra. Dovrebbero piegare le ginocchia e tenere le mani di fronte a loro con i palmi rivolti verso l'alto.Il montatore usa le spalle delle basi per avere stabilità e supporto mentre salta verso le mani delle basi. Quindi, le basi sollevano le mani all'altezza del mento; Queste due ragazze devono avere altezze molto simili. L'editore allungherà le gambe e si alzerà in piedi. L'osservatore prenderà le caviglie dell'assemblatore per tenerlo.

Video Tutorial: Columbus High School Cheerleading 08 STATE CHAMPS!.

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