Relazione Tra Alti Livelli Di Stress E Capelli Fragili


Relazione Tra Alti Livelli Di Stress E Capelli Fragili

Si può essere tentati sottolineare lo stress sul lavoro o la frenetica vita domestica come responsabile per i capelli secchi e fragili, ma i dermatologi dicono che, sebbene la perdita di capelli sia dovuta allo stress, la rottura non lo fa. I capelli fragili sono tipici di altri fattori, tra cui la dieta, l'usura quotidiana e persino le malattie. Tieni presente questi passaggi per dare ai tuoi capelli un aspetto liscio e sano.

Stress e perdita di capelli

Dopo aver attraversato una situazione stressante, il ciclo del capello può passare alla fase telogen (o caduta). Questa fase può continuare fino a tre mesi dopo la situazione stressante. Dopo la caduta iniziale, i capelli di solito ricrescono tra sei e nove mesi. Poiché i capelli fragili sono mezzi capelli e non cadono dalle radici, non sono legati allo stress.

Indossare

I capelli secchi e fragili sono il risultato di processi chimici come scolorimento e stiratura. Questi rimuovono la cuticola dei capelli per consentire l'adesione delle sostanze chimiche, che provoca la fragilità nei capelli. Mantenere i capelli nel miglior modo possibile minimizza l'uso di questi prodotti. Usando un sacco di shampoo, spazzolando i capelli più di cento volte al giorno, lo scrubbing bagnato sull'asciugamano asciutto e l'uso di stili di acconciature molto strette fanno si che i capelli si spezzino. Utilizzare elastici in gomma soffici o fermagli per capelli con estremità arrotondate. Per ridurre al minimo la rottura, è necessario evitare prodotti che applicano calore ai capelli, come asciugacapelli, piastre per capelli e serrature; meglio lasciare asciugare i capelli naturalmente. Dormi sui cuscini con una copertina di raso al posto del cotone e applica settimanalmente un'intensa crema idratante e prodotti contenenti avocado o olio di cocco.

Dieta

Un altro motivo per cui i capelli possono essere secchi e fragili è la mancanza di omega 3 nella dieta. Questa vitamina si trova nel salmone, avocado, noci, semi, alcuni integratori e broccoli; così come verdure a foglia verde come spinaci e bietole che contengono anche vitamina A e C. Queste vitamine aiutano la produzione di sebo, il balsamo naturale, che lo mantiene sano e forte.

Malattia

Alcune condizioni di salute possono causare la rottura dei capelli facilmente. La sindrome di Cushing provoca un disordine della ghiandola surrenale che provoca la produzione di cortisolo in eccesso nell'organismo. Gli effetti possono produrre capelli secchi. Inoltre, l'ipotiroidismo o bassi livelli di ormoni paratiroidei causano una diminuzione del calcio e un aumento del fosforo, che causa capelli secchi e altri sintomi.

Unione dei punti

I capelli stress e fragili possono essere collegati indirettamente.Ad esempio, se una persona è troppo stressata per cucinare o mangiare sano, ciò potrebbe causare la rottura dei capelli a causa della mancanza di vitamine e sostanze nutritive essenziali. A sua volta, il livello di stress di una persona può renderlo suscettibile alle malattie legate alla rottura dei capelli.

Video Tutorial: Come ridurre il cortisolo alto ormone dello stress Livellare Naturalmente.

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