Revisione Della Gamma Di Vitamina B12


Revisione Della Gamma Di Vitamina B12

La vitamina B12 è una delle le otto vitamine del gruppo B che il corpo ha bisogno di mantenere la salute dei nervi e delle cellule del sangue, nonché di contribuire all'assunzione del DNA. Conosciuto anche come cobalamina, questa vitamina è, come le altre sette vitamine del gruppo B, solubile in acqua. Ma quello che non succede con le altre vitamine del gruppo B è che per molti anni questo nutriente viene immagazzinato nel fegato, quindi la carenza di vitamina B12 è rara. Quando si verifica una carenza di vitamina B12, di solito è perché il tuo corpo non è in grado di utilizzare la vitamina. Questa disabilità è più spesso causata da una malattia chiamata anemia perniciosa.

Revisione del livello di vitamina B12

Per determinare la quantità di vitamina B12 nel sangue, è necessario eseguire un test di livello di vitamina B12, secondo MedlinePlus relazioni. Questo test richiede che si veloce per sei-otto ore prima della prova e le relazioni con la persona che farà l'esame di tutti i farmaci che stai prendendo, anche quelli che non includono prescrizione e preparati a base di erbe. Farmaci come la colchicina, la neomicina, l'acido aminosalicilico e la fenitoina possono influenzare i risultati del test. Un intervallo normale per questo test è da 200 a 900 picogrammi per millilitro (pg / ml). Se il valore del test è inferiore a 200 pg / ml, è probabile che si soffra di carenza di vitamina B12. Lo stesso vale se sei più vecchio e il risultato del test è tra 200 e 500 pg / mL.

Test di Schilling

Puoi eseguire un test di Schilling per determinare se il tuo corpo assorbe normalmente vitamina B12, come riportato da MedlinePlus. Questo test consiste in quattro fasi, la prima delle quali dovresti prendere una piccola dose di una forma radioattiva di vitamina B12 per via orale. Un'ora dopo ti viene iniettata una grande porzione di vitamina. Durante le prossime 24 ore, raccoglierai le tue urine e le farai analizzare. Se il primo stadio è anormale, la fase due avrà luogo e ciò comporterà l'assunzione di vitamina radioattiva insieme a una proteina chiamata fattore intrinseco. Se i risultati del secondo stadio sono anormali, nel terzo stadio dovresti assumere antibiotici per due settimane e una dose di B12. Se i risultati di questo stadio sono anormali, il quarto stadio prevede l'assunzione di enzimi pancreatici per tre giorni, seguiti da una dose radioattiva di vitamina B12. Un risultato normale è quello in cui si urina dall'8% al 40% della vitamina B12 radioattiva in un periodo di 24 ore.

Disponibilità

La vitamina B12 è abbondante nella dieta tipica degli Stati Uniti. Puoi acquistarlo in pesce, frutti di mare, carne e latticini. La vitamina si lega alle proteine ​​negli alimenti. Un pasto che consiste di un petto di pollo, un uovo sodo e una tazza di yogurt magro o una tazza di latte e una tazza di raisin bran è sufficiente ad alimentare il fabbisogno giornaliero di vitamina B12.

Dosaggio

Se sei maschio di 14 anni o più, hai bisogno di 2. 4 mcg al giorno. In una donna incinta, questo requisito aumenta a 2. 6 mcg / die, e in lattazione è 2. 8 mcg / giorno. Circa il 10-30% degli anziani non sono in grado di assorbire efficacemente la vitamina B12 dal cibo e, a causa di questa necessità, devono soddisfare i loro fabbisogni giornalieri di questa vitamina attraverso il consumo di cibi fortificati con vitamina B12, o prendere un supplemento che lo contiene. Per i bambini di età compresa tra 9 e 13 anni, 1. 8 mcg / die sono considerati un'adeguata assunzione. I bambini da 4 a 8 anni hanno bisogno di circa 1. 2 mcg / giorno, mentre i bambini da 1 a 3 anni 0 9 mcg / giorno. I bambini di età compresa tra 7 e 12 mesi hanno bisogno di 0 5 mcg / die, mentre i bambini di età pari o inferiore a 6 mesi ne hanno bisogno anche di meno, 0,4 mcg / giorno.

Revisione Della Gamma Di Vitamina B12

FAQ - 💬

❓ Che sintomi provoca la mancanza di vitamina B12?

👉 Una carenza di vitamina B12 può causare i seguenti sintomi:

  • stanchezza,
  • debolezza,
  • stitichezza,
  • perdita di appetito,
  • perdita di peso,
  • anemia megaloblastica,
  • disturbi ai nervi come intorpidimento e formicolio alle mani e ai piedi.
22 Jul 2022

❓ Cosa può provocare la carenza di vitamina B12?

👉 La carenza alimentare di vitamina B12 è determinata di solito da un inadeguato assorbimento, ma un deficit si può sviluppare nei vegani che non assumono integratori vitaminici. La carenza causa l'anemia megaloblastica, il danno della sostanza bianca del midollo spinale e cerebrale e la neuropatia periferica.

❓ Perché si fa l'esame della vitamina B12?

👉 Perché fare il test della Vitamina B12? Il test della vitamina B12 è necessario per monitorare una eventuale carenza di tale nutriente o per diagnosticare, a seguito di sintomi specifici, proprio una sua diminuzione nell'organismo.

❓ Che esame fare per controllare la vitamina B12?

👉 La vitamina B12 e i folati possono essere prescritti quando l'emocromo e/o lo striscio di sangue, eseguiti come indagini di routine o come parte della valutazione di anemia, indicano la presenza di GR più grandi della norma, conta eritrocitaria bassa, ematocrito basso ed emoglobina bassa.

❓ Qual è l alimento più ricco di vitamina B12?

👉 fegato di agnelloIl primato spetta al fegato di agnello, con 90 µg per etto, seguito dal fegato bovino, con circa 60 µg per etto. Una porzione di fegato di vitello, dunque, copre di oltre 25 volte il fabbisogno giornaliero di questa vitamina.

❓ Quale organo produce la vitamina B12?

👉 La vitamina B12 non viene prodotta dall'organismo umano ma deve essere introdotta con la dieta e viene assorbita a livello dei primi tratti dell'intestino. In alcuni casi difetti genetici o malformazioni funzionali impediscono l'utilizzo della vitamina introdotta, determinando uno stato di carenza.

❓ Quanto deve essere la vitamina B12 per essere normale?

👉 Si parla di vitamina B12 bassa quando le concentrazioni di questa vitamina nel sangue scendono sotto l'intervallo di normalità. Sebbene esistano differenze da laboratorio a laboratorio, in genere i valori normali per la vitamina B12 sono compresi tra 200 e 950 pg/ml (picogrammi per millilitro) 7.

❓ Chi ha avuto un tumore può prendere la vitamina B12?

👉 Attualmente la somministrazione nello stesso giorno di vitamina B12 e pemetrexed per migliorarne il profilo di tossicità è considerata una pratica sicura nei pazienti con cancro del polmone non a piccole cellule e mesotelioma pleurico, ma i tempi di integrazione non sono ancora stati studiati a fondo.

❓ In quale frutta secca si trova la vitamina B12?

👉 I semi di girasole, le mandorle e le noci contengono buone quantità di vitamina B12.

❓ In quale frutta o verdura si trova la vitamina B12?

👉 Nutrici

AlimentiQuantità di Cobalamina (Vit. B12)
Vongola49.44mcg
Fegato di tacchino49.4mcg
Ostrica, cotta35.02mcg
Rene di bovino28.2mcg

❓ In quale frutta e verdura si trova la vitamina B12?

👉 Principali alimenti ricchi di vitamina B12 La vitamina B12 è indispensabile per l'organismo, si trova soprattutto in fonti di origine animale, come il fegato, la carne rossa, il pesce; in campo vegetariano è contenuta nel rosso d'uovo e, in minore quantità, nei formaggi, stagionati soprattutto.

❓ Quali sono le cause dell’aumento della vitamina B12?

👉 Tra le altre cause dell’aumento della vitamina B12 nel siero ricordiamo: 1 assunzione di vitamina A, 2 assunzione di vitamina C, 3 assunzione di estrogeni,

❓ Qual è la vitamina B12 preferita dai nostri clienti?

👉 In uno studio, la vitamina B12 si è dimostrata utile anche per migliorare i sintomi della parestesia o formicolio in persone con dolori al collo. Si è inoltre rivelata utile per alleviare i dolori alla bassa schiena anche in coloro che non avevano particolari carenze vitaminiche. L'integratore di vitamina B12 preferito dai nostri clienti

❓ Quali sono i valori di vitamina B12 nel sangue?

👉 Una concentrazione di vitamina B12 nel sangue inferiore 180 ng/l può già causare anemia megaloblastica e/o neuropatie periferiche, anche se solo valori inferiori a 150 ng/l sono considerati indice di carenza, mentre valori tra i 150 e i 300 ng/L sono interpretati come prossimi al limite.

❓ Quali sono le cause dell’aumento della vitamina B12 nel siero?

👉 Tra le altre cause dell’aumento della vitamina B12 nel siero ricordiamo: assunzione di vitamina A, assunzione di vitamina C, assunzione di estrogeni, mentre tra le cause della diminuzione ricordiamo: gravidanza, assunzione di aspirina, assunzione di anticonvulsivanti, assunzione di colchicina,

Video Tutorial: Carenza di Vitamina B12.

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