Selenio E Battito Cardiaco Irregolare


Selenio E Battito Cardiaco Irregolare

Il selenio è indicato come un minerale Traccia essenziale perché il tuo corpo ha bisogno solo di una piccola quantità su base regolare. Funziona come un antiossidante ed è necessario per il buon funzionamento della ghiandola tiroide e del sistema immunitario. Carenza cronica di selenio porta a una varietà di problemi di salute, tra cui le malattie cardiache, che possono causare battito cardiaco irregolare.

Funzioni di selenio

Il selenio è utilizzato dal corpo per rendere selenoproteins, che sono importanti enzimi antiossidanti che distruggono i radicali liberi e aiutano a prevenire danni ai tessuti, in particolare i vasi sanguigni. Come antiossidante, il selenio è particolarmente potente in combinazione con vitamina E e beta-carotene. Altri tipi di selenioproteine ​​aiutano a regolare la tiroide - la ghiandola per controllare il metabolismo - e rafforzano la risposta immunitaria, che diventa più efficiente quando si combatte contro le infezioni e altre malattie. Il selenio non è necessario direttamente per la funzione cardiaca o il normale battito cardiaco, ma la sua carenza è associata a problemi cardiovascolari.

selenio e malattie cardiache

Ci sono prove che la carenza di selenio può contribuire allo sviluppo di malattie cardiache e l'ipotiroidismo, e un sistema immunitario indebolito. In generale, la mancanza di antiossidanti nel corpo è associata con la malattia di cuore che i radicali liberi danneggiare le pareti interne delle arterie e promuovere l'aterosclerosi o arterie intasate, che aumenta la pressione sanguigna, anche se danni alta pressione croniche al cuore e a volte porta a ritmi cardiaci irregolari. Tuttavia, una condizione cardiaca chiamata malattia di Keshan provoca un ingrossamento del cuore, diminuzione della funzionalità cardiaca e aritmia. D'altra parte, non vi è alcuna prova concreta che l'assunzione di supplementi di selenio fermi lo sviluppo di malattie cardiache o protegge contro un attacco di cuore, secondo il Medical Center dell'Università del Maryland.

battito cardiaco irregolare

Il battito cardiaco o ritmi irregolari, chiamato anche arrhythmias- verificare quando gli impulsi elettrici che coordinano contrazioni cardiache sono interrotti, causando il cuore a battere troppo veloce, troppo lento o irregolare. Le aritmie cardiache si sentono tipicamente come un cuore palpitante o accelerante. Di solito sono effimeri e innocui, ma possono anche essere un segno di gravi malattie cardiache e disfunzioni. In un cuore normale, la normale frequenza cardiaca a riposo è compresa tra 60 e 100 battiti al minuto. Se il tuo ritmo cardiaco è anormale, è molto probabile che la causa non sia correlata al selenio, quindi consulta il tuo medico.

Quantità giornaliera raccomandata

La quantità giornaliera raccomandata di selenio per la maggior parte degli adulti è di 55 microgrammi, secondo il National Institutes of Health, mentre per le donne in gravidanza e in allattamento, la raccomandazione è 60 e 70 microgrammi, rispettivamente. La carenza di selenio è rara negli Stati Uniti, ma è molto più comune in altri paesi, compresa la Cina, a causa dell'esaurimento dei minerali del suolo. L'assunzione media di selenio nella dieta degli Stati Uniti è di circa 150 microgrammi per gli uomini e 110 microgrammi per le donne. Le persone che fumano sigarette, bevono alcolici, prendono pillole anticoncezionali o hanno malattie correlate all'assorbimento come la malattia di Crohn o la colite ulcerosa sono ad aumentato rischio di carenza di selenio.

Video Tutorial: Sport e battito irregolare del cuore nei giovani.

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