Effetti Collaterali Di Vitamina B12 Sublinguale 2500 Mg


Effetti Collaterali Di Vitamina B12 Sublinguale 2500 Mg

A differenza di alcuni integratori dietetico, la vitamina B12 ha una considerevole quantità di ricerca che supporta il suo impatto sulla psicologia umana. La vitamina B12 è ben accetta dalle comunità allopatiche e naturopatiche come micronutriente capace di sostenere la concentrazione della mente e migliorare il metabolismo di carboidrati, grassi e proteine. L'assunzione giornaliera sublinguale di vitamina B12 a 2.500 mcg è spesso considerata un livello terapeutico del supplemento e i consumatori dovrebbero evitare questa quantità elevata senza consultare un medico.

Fatti

La vitamina B12 è prodotta nel tratto digestivo per mezzo della microflora sana ma, generalmente, in quantità insufficienti per mantenere la salute ottimale. Pertanto, molte persone completano la loro assunzione con un integratore alimentare che utilizza un metodo di amministrazione sublinguale.

Storia

La vitamina B12 viene somministrata per via orale, tramite iniezioni o compresse che rilasciano la vitamina per l'assorbimento sublinguale. Svolge un ruolo importante nella digestione e nella mancanza di nutrienti associati all'anemia perniciosa.

Significato

Secondo l'Istituto nazionale per la salute dei supplementi dietetici (ODS), il DRI (Dietary Reference Intake) per la vitamina B12 è 2, 4 mcg per adulti. Un supplemento che fornisce più di 100 volte il DRI che può sembrare più aggressivo.

Funzione

Conosciuto anche come cianocobalamina, B12 è un coenzima, il che significa che è richiesto come parte di un processo enzimatico. È un nutriente essenziale nonostante possa essere creato nell'intestino.

circostanze

Le persone che hanno bisogno di integrare la propria dieta con vitamina B12 hanno spesso bisogno di utilizzare integratori in una gamma di 1 000-2 500 mcg per compensare i bassi tassi di assorbimento degli integratori alimentari e per compensare la carenza esistente.

Effetti collaterali

Il corpo è estremamente inefficiente quando entra in modo che sia assorbito da grandi quantità di sostanze nutritive. Gli effetti collaterali della vitamina B12 somministrati per via sublinguale sono rari e sono spesso correlati ad allergia correlata ad un altro ingrediente nel supplemento dietetico.

Avviso

Tutti i consumatori che considerano l'amministrazione nella loro dieta dovrebbero parlare con il loro medico di possibili complicazioni a causa di condizioni esistenti, prescrizione o altri supplementi.

FAQ - 💬

❓ Cosa succede se si assume troppa vitamina B12?

👉 I sintomi da eccesso di vitamina B12, quando registrati, sono tremore, gonfiori, eccessivo nervosismo, reazioni allergiche e battito cardiaco accelerato. Alte dosi possono comportare inoltre problemi ai reni.

❓ Quanta vitamina B12 si può prendere al giorno?

👉 Il fabbisogno giornaliero della vitamina B12 è generalmente coperto dalla dieta e dipende dall'età. Per gli adulti è di 2,4 (μg) al giorno. Per la donna in gravidanza e in allattamento è di 2,6 (μg) al giorno secondo i Livelli di Assunzione Raccomandati di Nutrienti per la Popolazione Generale (LARN ed, 2014).

❓ Quando prendere B12 sublinguale?

👉 Come e quando prendere la vitamina B12 In linea di massima, è sufficiente assumere un integratore da 1000 microgrammi due volte a settimana, oppure un integratore giornaliero da 50 microgrammi a stomaco vuoto di prima mattina.

❓ Quali sono gli effetti collaterali della vitamina B?

👉 La niacina, o vitamina B3, in eccesso potrebbe causare danni al fegato e ipotensione, dermatiti e pruriti. Mentre un eccesso di vitamina B6 potrebbe danneggiare il sistema nervoso periferico. La vitamina B9 o acido folico non presenta tossicità, ma un suo eccesso potrebbe causare una carenza di vitamina B12.

❓ Quali sono gli effetti collaterali della vitamina B12?

👉 Effetti collaterali della cianocobalamina

  • rash.
  • orticaria.
  • prurito.
  • difficoltà respiratorie.
  • senso di oppressione al petto.
  • gonfiore di bocca, volto, labbra o lingua.
  • dolore, gonfiore o sensibilità al polpaccio.
  • sensazione di gonfiore a tutto il corpo.

❓ Quali sono i sintomi di carenza di vitamina B12?

👉 Una carenza di vitamina B12 può causare i seguenti sintomi:

  • stanchezza,
  • debolezza,
  • stitichezza,
  • perdita di appetito,
  • perdita di peso,
  • anemia megaloblastica,
  • disturbi ai nervi come intorpidimento e formicolio alle mani e ai piedi.

❓ Quanta vitamina B12 va assunta?

👉 Il fabbisogno giornaliero di vitamina B12 per gli adulti corrisponde a circa 2-2,4 mcg, quantità in genere assunta seguendo una normale dieta. Le donne in gravidanza o durante l'allattamento devono però assumerne un quantitativo maggiore, così da fornire il giusto apporto al feto.

❓ Chi non può prendere la vitamina B12?

👉 I soggetti affetti da anemia perniciosa, una condizione caratterizzata dall'incapacità di produrre il fattore intrinseco, manifestano grosse difficoltà nell'assorbimento del nutriente.

❓ Come smaltire la vitamina B12 in eccesso?

👉 Infine, in caso di eccessiva vitamina B12, è possibile promuovere l'eliminazione della vitamina B12 attraverso le urine mediante l'assunzione di drenanti come la caffeina o la pilosella che possono incrementare l'attività renale promuovendo la filtrazione della vitamina B12.

❓ Qual è il migliore integratore di vitamina B12?

👉 Classifica miglior vitamina B12

  • WeightWorld Vitamina B12 da 1000mcg – B12 Metilcobalamina ad Alto Dosaggio. ...
  • Nutravita Vitamina B12 1000 mcg – Metilcobalamina B12 Vegana. ...
  • Vitamina B12 IBSA – 30 Film Orodispersibili. ...
  • foodspring Vitamina B12, 30 ml. ...
  • Be-Total Betotal Advance B12 30 Flaconcini – 200 g.

❓ Cosa impedisce l'assorbimento della vitamina B12?

👉 Le cause più comuni di carenza di vitamina B12 includono quantità insufficiente nella dieta (p. es., in vegani), diminuito assorbimento, diminuzione della secrezione acida correlata all'età, e gastrite atrofica metaplastica autoimmune (che provoca anemia perniciosa).

Video Tutorial: Sintomi che indicano una carenza di vitamina B12.

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