Effetti Collaterali Di Taurina


Effetti Collaterali Di Taurina

La taurina, una natura chimica simile a molecole che formano proteine ​​nel corpo, è un ingrediente comune in varie bevande energetiche. Nel corpo, la taurina può avere una serie di effetti, che vanno dal funzionamento dei muscoli alla regolazione dell'equilibrio di sale all'interno delle cellule. A seconda della marca della bevanda, e le dimensioni della porzione, una bevanda energetica può contenere da 1 mg a 000 mg 2. 000 livelli di taurina Autorità europea per la sicurezza alimentare indicano che sono sicuri per il consumo. L'ingestione di taurina, attraverso integratori o bevande energetiche, può avere effetti collaterali positivi a vantaggio della salute.

Diminuzione della resistenza all'insulina

Un effetto collaterale positivo della taurina è una possibile riduzione della resistenza all'insulina. L'insulina è un ormone secreto dal pancreas che aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue nel corpo. Quando l'insulina viene rilasciata nel flusso sanguigno, promuove una riduzione dei livelli di zucchero nel sangue. Gli individui con insulino-resistenza non rispondono adeguatamente all'insulina e i loro livelli di zucchero nel sangue rimangono alti, il che può portare a malattie come il diabete nel tempo. Uno studio pubblicato su "Diabetologia e sindrome metabolica" nel 2010 indica che l'integrazione con taurina può aiutare a proteggere contro l'insulino-resistenza nei ratti alimentati con una dieta costante di zucchero alto. Sebbene l'effetto della taurina sulla resistenza all'insulina non sia stato ancora dimostrato negli esseri umani, ulteriori ricerche potrebbero spiegare il ruolo della taurina nella regolazione dello zucchero nel sangue, nella resistenza all'insulina e nel diabete.

Migliora la funzione cardiaca

Un altro potenziale effetto collaterale dell'ingestione di taurina è che migliora la funzione cardiaca, secondo l'University of Maryland Medical Center (UMMC). La diminuzione della funzione cardiaca è un sintomo di una malattia cardiaca, che porta a una diminuzione del flusso di sangue ricco di ossigeno verso i tessuti del corpo. Le malattie cardiache possono anche causare una serie di altri problemi di salute, come l'accumulo di liquidi potenzialmente fatali nei polmoni, che porta a un'incapacità di respirare normalmente. Anche se gli effetti specifici della taurina a cuore non sono ancora noti, UMMC indica che due porzioni di 1000 mg di taurina al giorno può migliorare la salute e il funzionamento del cuore, che può ridurre il rischio di problemi in via di sviluppo cuore e polmone in futuro.

Diluente del sangue

L'assunzione di taurina può anche portare a effetti collaterali che influenzano la coagulazione del sangue. Lo spessore del sangue è parzialmente determinato da cellule chiamate piastrine, che rispondono a una lesione del corpo provocata dalla formazione di coaguli e prevengono un'eccessiva emorragia. Troppi piastrine nel sangue può causare un eccessivo ispessimento del sangue, che porta alla formazione di coaguli di sangue nocivi, mentre pochissimi piastrine possono prevenire la coagulazione e causare sanguinamento eccessivo dopo un infortunio. Uno studio pubblicato sulla rivista "Piastrine" nel 2002 indica che la taurina ha un effetto sul tasso di formazione di coaguli, diminuendo il tasso del 10 per cento. Se avete una storia di disturbi emorragici o sanguinamento arterioso, consultare un medico prima di assumere regolarmente taurina, perché l'ingestione di taurina può avere effetti positivi o negativi sulla vostra salute.

Video Tutorial: RED BULL EFFETTI COLLATERALI.

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