Diete Morbide Per I Disturbi Di Stomaco


Diete Morbide Per I Disturbi Di Stomaco

diete morbide potrebbero non essere appetibile, ma Sono ideali per i disturbi di stomaco. Permettono allo stomaco e all'intestino di guarire. Un disturbo di stomaco spesso indicato come gastroenterite è una condizione comune e ha una varietà di cause che vanno dal virus da cibo contaminato ad alcuni farmaci. I sintomi includono dolore addominale, nausea e vomito. La diarrea è anche occasionalmente un sintomo di un disturbo di stomaco. Se il disturbo non viene alleviato dopo tre o quattro giorni, è necessario rivolgersi a un medico.

Dieta iniziale

In caso di vomito, smettere di mangiare fino a quando non è passato. Non mangiare fino a quando non hai smesso di vomitare per 6 ore. Succhia pezzi di ghiaccio per inumidire le tue labbra e idratare il tuo corpo. Anche le caramelle e gli ice pop dominano il tuo appetito, i ghiaccioli aggiungono anche fluidi. Il vomito può causare grave disidratazione.

L'introduzione di cibi morbidi

Inizia a bere sorsi di liquidi quali acqua, ginger ale, brodo o succo di mela. Aggiungi lentamente gli alimenti che il tuo stomaco può facilmente digerire dopo il primo giorno. Concentrarsi su alimenti come banane, riso, pane tostato o salsa di mele. Questi sono alimenti che rendono più solide le feci, secondo Medline Plus. Le banane hanno anche un alto contenuto di potassio, che è comunemente perso con vomito e diarrea. Mangiare cibi ricchi di carboidrati invece di proteine ​​e grassi. Il tuo stomaco digerisce questi cibi più facilmente.

L'aggiunta più solida

cibo una volta si inizia a sentirsi meglio con il secondo o terzo giorno, è possibile iniziare ad aggiungere cibi morbidi supplementari alla vostra dieta. La carne dovrebbe essere solo pollo senza pelle e ossa o carni bollite o al forno. Si consigliano anche uova sode e patate al forno. Non aggiungere spezie, condimenti o grandi quantità di sale al cibo. Evita i prodotti caseari come zuppe cremose, latte e yogurt perché possono causare il ritorno dei sintomi. Aggiungi lentamente più cibo alla tua dieta, compresi frutta e verdura. Mangiare cibi morbidi troppo a lungo può farti spogliare. Se i sintomi tornano dopo un po ', la dieta inizia dall'inizio.

Ricerca di cure mediche

Un disturbo di stomaco può essere un'indicazione di una malattia più complicata. Se la diarrea è verde o include macchie sulle feci o tracce di sangue, consultare il medico. I sintomi non dovrebbero durare più di tre giorni. Una febbre di 101 gradi (38° C) o più di tre giorni è anche un segno di qualcosa di più serio.

Video Tutorial: Gastrite e reflusso: la dieta per prevenire e curare.

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