I Sintomi Della Rottura Di Fascia Plantare


I Sintomi Della Rottura Di Fascia Plantare

La fascia plantare è un legamento che attraversa il pianta del piede Una rottura non è una lesione comune, ma può verificarsi accompagnando la fascite plantare. La fascite plantare può progredire da piccoli cretini nel legamento alla sua completa lacerazione o rottura. Quando la fascia plantare si rompe, i sintomi sono molto simili alla fascite plantare. Tuttavia, la gravità di questi sintomi aumenta, rendendo la rottura facile da rilevare.

Sintomi

La rottura della fascia plantare causa gonfiore nella parte inferiore del piede. Dolore acuto nel tallone accompagna il gonfiore. Il dolore è peggiorato durante la mattina ed è alleviato per tutto il giorno. Il resto del piede aiuta ad affrontare il dolore.

Identificazione

Poiché la rottura della fascia plantare assomiglia ad altre lesioni, la chiave per identificarla risiede nella posizione e nella gravità del dolore durante il giorno. Il dolore è peggiore non appena ci si alza, e si affievolisce durante il giorno fino a quando non è un dolore. Non scompare mai, solo la sua intensità è alleviata. La frattura ossea o altri problemi alle ossa causano un dolore che non è alleviato, al contrario, aumenta. Il dolore è molto specifico e si trova sulla pianta del piede. Se il dolore viene trasferito ad altre parti, è molto probabile che sia un altro problema e non una rottura della fascia plantare.

Considerazioni

Le cause più comuni di rottura della fascia plantare sono la tensione eccessiva e la tensione eccessiva. La tensione proviene da diverse fonti: sovrappeso, obesità, scarpe troppo consumate o problemi nell'arco del piede sono alcuni dei fattori correlati. L'eccesso di domanda si verifica quando la persona corre o si allena troppo.

Trattamento

Il trattamento dipende dalla causa. In tutti i casi, richiede massaggi rilassanti e morbidi nell'area. Il ghiaccio riduce il gonfiore e l'infiammazione e fornisce sollievo temporaneo dal dolore. Gli anti-infiammatori aiutano anche a combattere questi sintomi. Un leggero picchiettamento nell'arco del piede fornisce stabilità e un po 'di sollievo nelle rotture della fascia plantare. Le persone con problemi nell'arco del piede dovrebbero prendere in considerazione l'uso di plantari ortopedici. Gravi casi di rottura della fascia plantare possono richiedere iniezioni di cortisone per ridurre l'infiammazione e consentire una guarigione adeguata.

Cura

Se una persona sospetta una fascia plantare rotta, deve contattare immediatamente il medico per una consulenza. Il medico può identificare la rottura esaminando il piede. Se questo non è possibile, il medico può ordinare una risonanza magnetica per confermare la diagnosi. Questo test è indolore e richiede meno di un'ora. Il medico può indirizzare il paziente a un fisioterapista per ricevere un massaggio per trattare la rottura del legamento.Non continuare ad allenarti se hai una pausa di questo tipo. Ciò causerà più dolore e prolungherà i tempi di recupero.

I Sintomi Della Rottura Di Fascia Plantare

FAQ - 💬

❓ Dove fa male la fascite plantare?

👉 La fascite plantare è un disturbo caratterizzato da infiammazione e dolore al legamento arcuato che attraversa la parte inferiore del piede e collega il tallone con la base delle dita dei piedi.

❓ Quali sono i sintomi della fascia?

👉 I sintomi caratteristici della fascite plantare sono:

  • dolore al tallone (talvolta diffuso anche fino a metà della pianta del piede),
  • dolore dopo un riposo prolungato,
  • dolore dopo l'attività fisica (più che durante),
  • più raramente può insorgere una sensazione di bruciore o formicolio.
17 Nov 2021

❓ Che disturbi porta la fascite plantare?

👉 La fascite plantare è una patologia infiammatoria della guaina (fascia) che riveste la muscolatura della pianta del piede e si concretizza con un dolore al tallone (tallonite o tallodinia), punto scheletrico ove la fascia stessa prende la sua inserzione.

❓ Cosa succede se non si cura la fascite plantare?

👉 Oltre al dolore può essere presente una riduzione della mobilità e della funzionalità del piede. Questa situazione può sfociare in una riduzione della performance sportiva o lavorativa con una conseguente riduzione della qualità di vita del paziente.

❓ Quanto tempo ci vuole per guarire da una fascite plantare?

👉 La maggior parte dei pazienti inizia a sentirsi meglio in 9 mesi. Alcune persone, invece, hanno bisogno di un intervento chirurgico per alleviare il dolore. Il dolore può continuare nonostante il lungo trattamento medico per cui alcune persone possono avere bisogno di un intervento chirurgico.

❓ Quale antinfiammatorio per la fascite plantare?

👉 Diclofenac (Deflamat®, Dicloreum®, Flector®, Voltaren Emulgel®): anche il diclofenac è un antinfiammatorio non steroideo che può essere impiegato nel trattamento della tallonite e che può essere somministrato attraverso differenti vie.

❓ Come camminare con la fascite plantare?

👉 Sospendere per qualche settimana gli allenamenti ed evitare di camminare o rimanere in piedi troppo a lungo, specie su superfici rigide. Il riposo iniziale aiuta solitamente ad alleviare il dolore e a ridurre l'infiammazione.

❓ Come camminare con fascite plantare?

👉 Seguendo queste indicazioni è possibile alleviare i sintomi della fascite plantare: MAI camminare scalzi. Indossare una calzatura con funzione di supporto e un tacco di almeno 2,5cm per rilassare i muscoli del polpaccio. Indossare una soletta ortotica nelle calzature di utilizzo quotidiano.

❓ Che scarpe indossare con fascite plantare?

👉 Le calzature consigliate a chi soffre di fascite plantare sono calzature basse, ma non piatte, con una suola relativamente flessibile, capace di ammortizzare gli urti col terreno senza costringere la pianta in una posizione innaturale.

❓ Come rilassare la fascia plantare?

👉 Seduti su una sedia, con le ginocchia flesse a 90° ed entrambi i piedi completamente appoggiati al pavimento. Alzare verso l'alto la punta del piede colpito da fascite plantare mantenendo il tallone appoggiato al terreno. Mantenere la posizione per 5 secondi, rilassarsi e ripetere l'esercizio dieci volte.

Video Tutorial: FASCITE PLANTARE ESERCIZI - STRETCHING FASCITE PLANTARE - ESERCIZI PER FASCITE PLANTARE.

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