Il Miglior Sonniferi Scrivania Per Bambini


Il Miglior Sonniferi Scrivania Per Bambini

secondo un articolo pubblicato sulla rivista sleep (sonno) del 2007, quasi 20 milioni di bambini negli Stati Uniti hanno ricevuto i problemi sanitari e di sonno tra il 1993 e il 2004. Questo trattamento prescrizioni spesso inclusi per ipnotici come i barbiturici e le benzodiazepine. Poiché questi farmaci producono reazioni avverse, molti di essi rimangono senza approvazione per l'uso della popolazione pediatrica. Fortunatamente esistono altre opzioni efficaci e sicure per il trattamento dei disturbi del sonno nei bambini e negli adolescenti.

Farmaci antistaminici

La cetirizina, un antistaminico, riduce i sintomi del raffreddore e delle allergie. Questo medicinale è venduto come Zrytec e produce sonnolenza e quindi può alleviare l'insonnia. Un'indagine del 2010 presentata nella pubblicazione Clinical Drug Investigation, suggerisce che diversi farmaci antistaminici comuni migliorano il sonno nei bambini con allergie. La cetirizina è over-the-counter ed è stato il farmaco ipnotico più potente testato nello studio. Questi farmaci sono ancora gli unici approvati per l'uso nelle popolazioni pediatriche a causa della mancanza di importanti effetti collaterali.

ormonale Terapie

La melatonina, un ormone rilasciato ogni notte dalle funzioni della ghiandola pineale come un sonno grilletto al momento di coricarsi. Se assunto per via orale come una pillola, la melatonina riduce l'ansia e promuove il sonno negli adulti sani. Uno studio del 2010 sulla rivista Neurologia Pediatrica, indica effetti simili nei bambini epilettici. Questi bambini mostrano frequentemente disturbi del sonno, come digrignare i denti, sonnambulismo e apnea del sonno. Trenta notti di utilizzo della melatonina riducono questi comportamenti indesiderati e le convulsioni. E ancora più importante, la melatonina non causa reazioni negative nei bambini a cui è stato applicato il test.

Supplementi di erbe

La valeriana, un integratore a base di erbe, induce sentimenti di calma. Quando combinato con la melissa, la valeriana riduce l'ansia e migliora il sonno negli adulti normali. Un esperimento del 2006 pubblicato sulla rivista Phytomedicine rivela un risultato paragonabile nei bambini agitati. Questi bambini di solito hanno difficoltà all'inizio del sonno e durante il sonno. I trattamenti a base di erbe hanno prodotto miglioramenti in almeno il 70% dei bambini, senza reazioni avverse.

Alimenti ipnotici

Il succo di ciliegia, un aiuto per il sonno tradizionale, può aiutare a curare l'insonnia. Un rapporto del 2010 del Journal of Medicinal Food ha testato questa ipotesi negli anziani. L'assunzione notturna di succo di ciliegia per due notti ha ridotto la quantità di tempo sveglio dopo essersi addormentati.Questi risultati indicano che i cibi comuni possono influenzare positivamente la qualità del sonno negli adulti sani. La normale quantità di succo di ciliegia ingerita in questo studio ha reso un'opzione per problemi di sonno simili nei bambini. Altri rimedi tradizionali possono essere cibi potenzialmente ipnotici.

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