Cose Da Principianti Sciatori Devono Sapere


Cose Da Principianti Sciatori Devono Sapere

sport all'aria aperta Pochi sembrano essere così divertente, liberatorio e avventuroso come lo sci. In realtà, migliaia di persone prenotano i viaggi di vacanza resort in tutto il mondo ogni anno solo per avere l'opportunità di sperimentare il vento e la neve sulle piste. Con un po 'di conoscenza, sciatori principianti potranno godere le loro nuove avventure nel modo più sicuro possibile.

posizione

per mantenere l'equilibrio, tenere a mente la posizione dei piedi quando sono legati con gli sci. Si concentra il peso sulle dita e le ginocchia leggermente curva, Squat avanti invece di rilassarsi sopra i talloni. Rilassamento indietro sui talloni rende tutto il corpo magra all'indietro, che prende il controllo dello sciatore sul pendio. Premi gli stinchi sul davanti degli scarponi da sci.

movimenti essenziali

Può essere che mosse intelligenti da un lato all'altro degli sciatori sulle piste incita molti neofiti di provare questo sport. Questi movimenti sono chiamati "bordering" o "edge". Ciò è ottenuto utilizzando caviglia a punta sci ai bordi o fianchi e leggermente li scavare nella neve prima curva. Rendere il lato all'altro il più semplice possibile raddrizzare la schiena per ridurre la pressione sugli sci.

Fisica

La fisica di base ci insegna che la gravità influenza la velocità di sci alpino. Per fermare il movimento verso il basso, gli sciatori prendono il controllo girando di lato. Durante un turno, la forza di gravità si arresta, ma la forza centrifuga diventa il pericolo successivo. La forza centrifuga vi farà sentire come se fossi stato tirato a lato dopo una svolta molto tagliente. I principianti dovrebbero sapere che quando si effettua una curva in forte pendenza, più forza e resistenza alla fine del turno è necessaria per evitare ulteriori scostamenti sul pendio.

sci controllo

sciatori professionisti dicono l'arresto picchiata con curve corte e ricominciare bruscamente in una pendenza è fisicamente faticoso. Per preservare la forza, gli sciatori principianti devono imparare a compiere svolte interconnesse. Le virate interconnesse richiedono agli sciatori di formare un semicerchio ad ogni turno. E 'facile farsi prendere dal panico a metà strada attraverso una rotazione semicerchio che si ha quando gli sci accelerano e si sentono come se fossero fuori dal vostro controllo. sciatori principianti devono imparare a rilassarsi tra un turno e mantenere il controllo all'inizio e alla fine di un turno. Proseguire fino all'arco della virata fino a quando gli sci puntano leggermente verso l'alto.Ciò ridurrà la velocità, il controllo di ritorno e preserverà la tua forza.

Video Tutorial: Corso di Sci - Lezione #1 - Introduzione allo Sci.

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