Stanchi Dopo Aver Mangiato Con Un Mal Di Testa


Stanchi Dopo Aver Mangiato Con Un Mal Di Testa

Se si verifica la stanchezza e mal di testa dopo aver mangiato, si potrebbe essere affetti da una condizione nota come ipoglicemia reattiva, chiamato anche l'ipoglicemia postprandiale, che è caratterizzata da Diminuzione dei livelli di glucosio nel sangue da una a tre ore dopo un pasto. I sintomi di questa condizione possono verificarsi senza averlo, quindi in caso di affaticamento e mal di testa dopo aver mangiato, visitare il medico. Altri sintomi di ipoglicemia reattiva includono ansia, tremori, debolezza, sudorazione, sbalzi d'umore e vertigini.

Informazioni sul glucosio

L'ipoglicemia si verifica quando i livelli di glucosio nel sangue scendono al di sotto dei valori normali. Gli alimenti come riso, frutta e pane contengono carboidrati, che sono le principali fonti alimentari di glucosio. Il glucosio fornisce energia all'organismo per svolgere le funzioni fisiologiche quotidiane. Dopo aver mangiato, il glucosio entra nel flusso sanguigno attraverso l'intestino tenue e raggiunge le cellule muscolari, epatiche e dei tessuti. L'insulina aiuta queste cellule a utilizzare il glucosio per produrre energia. Il fegato e i muscoli immagazzinano il glucosio in eccesso come glicogeno per i bisogni energetici futuri. Il glucosio può essere convertito in grasso e immagazzinato in cellule di grasso, causando un aumento di peso.

Ipoglicemia reattiva

L'ipoglicemia reattiva deriva dalla sovrapproduzione di insulina seguita dal rilascio di ormoni dello stress. Dopo aver mangiato, il pancreas secerne l'eccesso di insulina, che riduce rapidamente e drasticamente i livelli di glucosio nel sangue. Nello sforzo di impedire naturalmente che i livelli di glucosio nel sangue "si schiantino", le ghiandole surrenali rilasciano grandi quantità di ormoni dello stress come adrenalina e cortisolo per aumentare rapidamente i livelli di glucosio nel sangue.

ipoglicemia inconsapevolezza

diabetici di tipo 1 e 2 che non mostrano segni premonitori di ipoglicemia hanno ipoglicemie non avvertite, che si sviluppa quando il corpo cambia la sua risposta a bassi livelli di glucosio nel sangue. Dopo episodi ricorrenti di ipoglicemia, le ghiandole surrenali cessano la produzione di adrenalina e cortisolo quando i livelli di glucosio nel sangue sono troppo bassi, una condizione chiamata ipoglicemia associata a insufficienza autonomica.

Diagnosi

Per diagnosticare l'ipoglicemia reattiva, il medico chiederà i sintomi e testerà la glicemia mentre la si sta sperimentando. Controllerai la riduzione dei sintomi dopo aver mangiato o bevuto prodotti con 15-20 g di zucchero.Una misurazione della glicemia di 70 mg / dl all'inizio dei sintomi e dopo aver mangiato conferma la diagnosi.

Altre cause

Le allergie alimentari a volte causano mal di testa e stanchezza dopo aver mangiato. Ad esempio, le persone con allergie al latte possono sviluppare mal di testa dopo aver mangiato yogurt, burro, panna o formaggio. Il corpo rilascia l'istamina chimica prodotta durante una reazione allergica, che causa l'infiammazione della cavità del seno. Questa infiammazione produce mal di testa. La dipendenza da caffeina si sviluppa nel tempo in persone che consumano eccessivamente bevande contenenti caffeina su base regolare. Se il consumo di caffeina si riduce o si interrompe bruscamente, si possono verificare i sintomi di astinenza da caffeina, che è caratterizzata da confusione mentale e irritabilità, oltre a affaticamento e mal di testa.

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