Tyler Christopher: Il Miglior Cibo Di Tutti!


Tyler Christopher: Il Miglior Cibo Di Tutti!

Quando si tratta di cibo, Tyler Christopher ama esplorare nuove tendenze e sfide al suo corpo.

Il 39-year-old, conosciuto per aver interpretato il misterioso principe russo Nikolas Cassadine nella soap opera General Hospital, ha cercato la disintossicazione liquido prima passare gradualmente a una dieta vegetariana per circa un anno.

L'esperienza di detossificazione è stata una sfida modesta rispetto ad altre battaglie di volontà che ha subito per purificare il suo corpo. Il nativo dell'Illinois, l'origine dei nativi americani, celebra il suo patrimonio frequentando balli sotto il sole, elaborati rituali centrate attorno a digiuno, la danza e il cibo.

Nel 2000, Christopher ha partecipato al suo primo ballo al sole, un digiuno di tre giorni di cibo e acqua nella riserva del Little Big Horn nel Montana. Pensò di poter gestire facilmente un digiuno di tre giorni.

il terzo giorno, ero così assetati e affamati si sentiva che stava perdendo la sua mente, contando le ore fino a quando la tradizionale festa post-digiuno. Quando finalmente arrivò il momento, tutto ciò che volevo era mangiare l'anguria.

"Mi ricordo la consistenza del frutto ed esplose nella mia bocca quando ho morso," dice. "Sono stato estremamente sensibile alle odore e il sapore, così ho potuto sentire l'odore tutto intensamente. Poi la fame mi ha colpito."

Fu allora che scoprì il suo cibo preferito: il bufalo.

"E 'stato il mio primo contatto con il cibo per tre giorni, quindi non mi importava come sarebbe il suo piacere", dice. "Con mia grande sorpresa, il bufalo era incredibilmente umido e facile da cucinare anche a causa della sua bassa di grasso. "

Christopher ha appreso dalla famiglia che ha diretto la cerimonia che il modo perfetto per arrostire un bufalo è in una buca.

"Mangiare Buffalo dopo questa danza il sole mi ha dato un nuovo apprezzamento di ciò che abbiamo nella nostra vita. Diamo per scontato il cibo e l'acqua", riflette. "Per provare come ci si sente ad essere pazzo per la sete e la fame... Sono riluttante a farlo di nuovo presto, ma so che lo farò. "

Come fare hamburger Buffalo Tyler Christopher

Tempo di preparazione: tre minuti Tempo di cottura: Cinque minuti Parti: Otto

La maggior parte di noi non avrà il tempo per costruire un pozzo rivestito in legno e passare tre giorni a fumare un bufalo a basse temperature. Fortunatamente, è possibile ottenere un risultato simile sulla griglia.

Prendi due chili di carne di bufalo al pascolo, solitamente disponibile da Whole Foods. Formare hamburger con un quarto di libbra di carne per patty. Mettere la carne sulla griglia e cuocere a fuoco lento (non nella fiamma) fino quasi a crudo o a metà. Cinque minuti per lato dovrebbero produrre il risultato desiderato. Cospargere con olio d'oliva (facoltativo).

serve hamburger di bufalo condite con sale e pepe (pepe), ricoperte da rucola fritto (rucola fritta), formaggio americano, cuore di bue pomodoro e senape (senape) in un pane brioche.

perché l'amore IT "Quando ho sentito che il bufalo è sottile come il pollo, sono diventato un grande fan di Buffalo. Prima di diventare un vegetariano, gli hamburger Buffalo sulla griglia sono stati un fiocco definiti in la mia dieta. "

FILOSOFIA DEL CIBO "Conoscere l'origine e le sostanze nutritive dal cibo è importante. Mangio perché so che cosa fa per la mia salute. Sono cresciuto nel Midwest e imparare le filosofie di cibo non era qualcosa che Le persone non erano preoccupate, non è stato fino a quando non sono diventato un attore, dove l'estetica faceva parte del lavoro, che ho iniziato a leggere libri nutrizionali, e poi ho capito che ci sono molte più informazioni sul cibo. qual è l'ultima indagine imparziale. "

Che cosa rende un pasto sano Rispetto alla carne di manzo, la Buffalo ha meno colesterolo e calorie e più alto contenuto proteico e di acidi grassi omega-3 come Trionne Moore, nutrizionista principale al Canadian Sport Center Ontario.

"Il bufalo è di migliore qualità e il contenuto proteico più elevato migliora la regolazione della glicemia e il controllo dell'appetito, quindi rimani più a lungo", spiega Moore. "Quando metti tutto questo, vedi un miglioramento nella composizione del corpo. "

COME sano cibo ancora "vi consiglio di aggiungere avocado (avocado) per ottenere il magnesio, acido folico, vitamina K per ossa e grassi buoni", dice Moore. "E 'un alimento molto utile."

LivestrongES

Video Tutorial: Mauritius STREET FOOD.

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