Tipi Di Lactobacillus


Tipi Di Lactobacillus

I batteri amici vivono nel corpo umano per la protezione contro i batteri invasori e patogeni nocivi. Esistono molti tipi di ceppi di lactobacillus che avvantaggiano il corpo in modi diversi. A causa della comune dieta occidentale e dell'aumento dell'assunzione di antibiotici, molte persone hanno uno squilibrio di batteri buoni. Assumere i probiotici o mangiare cibi che contengono lactobacillus può aiutare a ristabilire l'equilibrio.

Lactobacillus acidophilus (L. acidophilus)

Il lactobacillus acidophilus risiede nel rivestimento della mucosa dell'intestino tenue, vagina e cervice. Poiché il lattobacillo acidofilo produce lattasi, è utile per le persone intolleranti al lattosio a causa della mancanza di produzione di lattasi. Altri vantaggi includono la produzione di vitamina K, e possono anche aiutare a proteggere il corpo contro i batteri nocivi come E. coli, stafilococco, salmonella, candida e helicobacter. Può aiutare a trattare e controllare la diarrea, la sindrome dell'intestino irritabile, le infezioni fungine, le infezioni del tratto urinario e le infezioni respiratorie. Può essere trovato nella maggior parte degli yogurt, kefir, verdure coltivate e probiotici in polvere o capsule.

Lactobacillus plantarum (L. plantarum)

Il Lactobacillus plantarum produce acido lattico e viene spesso usato come conservante alimentare sicuro. Ci sono diversi ceppi di L. plantarum offrendo vantaggi come colon difesa, sollievo diarrea associata agli antibiotici, ridotti gonfiore associati con la sindrome dell'intestino irritabile, il migliore stato della mucosa e riducendo infiammazione della mucosa. Può essere trovato in verdure fermentate e bevande probiotiche, in capsule o polveri.

Lactobacillus rhamnosus (L. rhamnosus)

Il Lactobacillus rhamnosus risiede nella mucosa dell'intestino e combattere la crescita di batteri dannosi e ridurre gli effetti delle sostanze cancerogene. Può aiutare a migliorare il sistema immunitario, ridurre le infezioni respiratorie, trattare la diarrea e trattare i problemi intestinali associati agli antibiotici. Potrebbe anche aiutare ad alleviare malattie come la sindrome dell'intestino irritabile, la malattia infiammatoria dell'intestino e il morbo di Crohn.

Lactobacillus casei (L. casei)

Lactobacillus casei si trova nella bocca e nell'intestino umano. Può resistere alla bile e all'acido gastrico e, quindi, può sopravvivere mentre viaggia attraverso il tratto intestinale. I suoi benefici possono includere il trattamento della diarrea, così come il sollievo della sindrome dell'intestino irritabile e la malattia infiammatoria dell'intestino. Può essere trovato in molti yogurt, bevande fermentate, formaggi, olive e sottaceti verdi fermentati naturalmente.Gli alimenti conservati con l'aceto distruggono L. casei e non possono essere considerati buone fonti.

Lactobacillus salivarius (L. salivarius)

L. salivarius risiede nell'intestino tenue e nella bocca umana. Oltre a proteggere il corpo dai batteri nocivi, può anche ridurre l'alito cattivo e i dolori dell'ulcera e ridurre la frequenza delle gengive sanguinanti e la carie. Produce anche vitamina B, acido lattico ed enzimi.

Lactobacillus bulgaricus (L. bulgaricus)

L. bulgaricus vive in tutto il tratto intestinale. Produce una proteina chiamata interferone che combatte i virus invasori impedendo la replicazione. Altri benefici includono sollievo dei sintomi di intolleranza al lattosio e diarrea. Può essere trovato nella maggior parte degli yogurt.

Video Tutorial: NeoLife Acidophilus Plus.

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