Ernia Ombelicale E Addominali


Ernia Ombelicale E Addominali

Un ombelico ernia è medicalmente noto come un ernia ombelicale. Questa condizione è più comune nei bambini, ma si verifica anche negli adulti. È generalmente innocuo e tende a scomparire da solo.

Cause

Le ernie ombelicali che si verificano nell'età adulta sono solitamente causate da obesità, tosse eccessiva, debolezza dei muscoli addominali e sollevamento di oggetti pesanti. Le gravidanze multiple sono considerate un fattore di rischio. Se uno qualsiasi di questi fattori è presente, può verificarsi un'ernia a causa dell'aumento della pressione addominale.

Sintomi e trattamento

Il sintomo principale di un'ernia ombelicale è un nodulo vicino all'ombelico, che misura tra 0, 5 e 2 pollici. Questo nodulo può causare dolore o disagio. Il metodo di trattamento primario per le ernie ombelicali negli adulti è la chirurgia. L'intervento chirurgico è fatto per prevenire l'ernia da peggiorare e possibili complicazioni.

Squat

Lo squat è un esercizio complesso, il che significa che usa una varietà di muscoli. Uno squat usa i muscoli del polpaccio, ischiocrurali, glutei, quadricipiti e flessori dell'anca. I muscoli della parete addominale sono usati come forza stabilizzante. Lo squat viene utilizzato per aumentare le dimensioni e la forza della parte inferiore del corpo.

Squat ed ernia

Gli squat possono essere eseguiti con o senza peso. Questo esercizio aumenta la pressione addominale e ha il potenziale di causare un'ernia o aggravare un'ernia esistente. È un esercizio che dovresti evitare se hai una storia di ernie, debolezza dei muscoli addominali o se ti stai riprendendo da una correzione di ernia. Ogni volta che esegui squat devi farlo nel modo appropriato.

Video Tutorial: Manutenzione del prato : il taglio.

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