Livelli Di Ginnastica Usag


Livelli Di Ginnastica Usag

Gli Stati Uniti ginnastica è l'organo ufficiale di ginnastica artistica del governo degli Stati Uniti. Chiamato anche USAG per il suo acronimo in inglese, stabilisce i requisiti di livello per il suo programma olimpico della gioventù anno dopo anno. Per il programma Elite, l'USAG segue le regole della Federazione Internazionale di Ginnastica. Nell'USG, devi progredire livello per livello. Non puoi saltare i livelli, indipendentemente dalla tua età.

Junior Segmento Olimpico 1

Sotto la junior Programma Olimpico, o ginnastica femminile olimpico Junior chiama i primi tre livelli: livello di sviluppo. Le ragazze possono iniziare a livello 1 e 2 a 4 anni e 3 a 5 anni. Livello 4 ginnasti hanno la possibilità di continuare la formazione a livello 4 come la ricreazione, o iniziare a competere con le norme obbligatorie a livello 4. ginnastica maschili chiamate questi livelli: programma di raggiungimento delle competenze di base, o da BSAP il suo acronimo in inglese e una ginnasta può iniziare a 5 anni. Le ginnaste principianti si allenano su tutti i dispositivi, ma spesso su attrezzature modificate. Il caveau non è veramente il cavallo di ferro, ma un morbido blocco di moquette. Prima di provare l'high bar, per gli uomini, o le barre asimmetriche, le donne, le ginnaste praticano in un bar basso unisex.

Junior Olympic 2 Segmento

In ginnastica femminile, i livelli obbligatori iniziano a livello 4 o 5, per scelta della ginnasta, e raggiungere il livello 6. Il programma prende il nome, perché tutte le ginnaste Eseguono esattamente le stesse routine nelle competizioni. Una ginnasta deve avere almeno 7 anni per competere in questo programma. Una ginnasta deve passare dal livello 4 con una padronanza del 75% per avanzare al livello 5 e raggiungere il punteggio totale intorno al 31. 00 per passare ai livelli 5 e 6. Gli uomini seguono il programma di competizione del gruppo di età, dai livelli 4 a 10. I livelli 4, 5 e 6 sono routine più elementari e obbligatorie. Livello 7 è il ponte tra base e avanzato, in cui le ginnaste iniziano a creare le proprie routine basate su abilità in eventi specifici. Sebbene considerati parte di questo secondo programma, nei livelli 8, 9 e 10, gli uomini competono in opzioni, soddisfacendo la maggior parte dei requisiti della Federazione Internazionale di Ginnastica.

Junior Segmento Olimpico 3

A cominciare con il livello 7, le ginnaste opzionale eseguono le routine con la propria coreografia, mentre tra cui le competenze richieste per ogni livello. I livelli 7 e 8 non consentono ad una ginnasta di eseguire abilità oltre i requisiti di difficoltà. Per i livelli 9 e 10, l'USAG solleva il "tappo" di difficoltà. Una ginnasta può competere nel Livello 10 dopo aver compiuto 9 anni.Mentre non seguono la stessa segmentazione, i livelli da 8 a 10 di uomini sono approssimativamente equivalenti in difficoltà ai livelli da 7 a 10 delle donne. Il livello 10 delle ginnaste termina il programma nel Campionato Nazionale delle Olimpiadi Junior.

Elite

I programmi di élite di uomini e donne sono divisi in programmi per minori e adulti per le donne, dove Junior Elite serve ragazze dagli 11 ai 15, e l'Elite Senior è per ragazze da 16 anni e più. Per gli uomini, una ginnasta deve avere tra i 12 e i 18 anni per competere come Junior Elite e deve avere almeno 16 anni per partecipare a livello internazionale come Senior Elite. In questa fase, le ginnaste si allenano cinque o sei giorni alla settimana con i "loro" Giochi Olimpici di vista, ovvero i primi Giochi Olimpici in cui soddisfano i requisiti di età. Le ginnaste d'élite gareggiano in eventi conosciuti come il campionato americano. UU., la Coppa del Mondo e i Giochi Panamericani.

Video Tutorial: 12 aprile gara gpt 3°fascia - la fenice viggiù.

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