Vitamine Per Rigenerare La Funzione Polmonare


Vitamine Per Rigenerare La Funzione Polmonare

La perdita della funzione polmonare causata da enfisema Può essere reversibile in una certa misura. Un derivato della vitamina A noto come acido retinoico, o RA, induce la rigenerazione del tessuto polmonare nei ratti e aiuta a ripristinare la funzionalità polmonare. L'AR ha anche aiutato a danneggiare i polmoni nei topi per tornare alla normalità. Diverse vitamine e integratori aiutano a migliorare la salute dei polmoni, oltre alla vitamina A.

Antiossidanti

Gli antiossidanti, come glutatione nel polmone e vitamine C ed E aiutano a mitigare l'effetto delle sostanze inquinanti inalati. Questi antiossidanti risiedono nel rivestimento protettivo protettivo dei polmoni ed eliminano i radicali liberi, che causano danni cellulari. PoichÊ la vitamina C è in grado di rigenerare vitamina E e glutatione, il suo ruolo nei polmoni è doppiamente importante.

Vitamina B

Quelli con alti livelli di vitamina B6, metionina e acido folico nel sangue hanno meno probabilità di contrarre il cancro ai polmoni. La metionina aiuta a neutralizzare le sostanze nocive, mentre le vitamine B e l'acido folico agiscono per garantire la salute del DNA. Il rischio di cancro ai polmoni è ridotto di due terzi in quelli con alti livelli di questi tre nutrienti, afferma la dietista Leslie Beck in "The Globe and Mail".

Dieta

Frutta e verdura forniscono acido folico, vitamina C e beta carotene, che proteggono tutti i polmoni. La vitamina A, che aiuta a mantenere sano il rivestimento dei polmoni, si trova in verdure a foglia verde come spinaci, cavoli e bietole. Le uova e il latte sono buone fonti di vitamina A. Mele, cipolle, pompelmi, tè, vino rosso, frutta e verdura forniscono al corpo flavonoidi, che possono ridurre il rischio di cancro ai polmoni. Le mele in particolare erano associate a una migliore funzione polmonare, come riportato da "BBC News".

Salute

Il consumo di abbondanti porzioni di frutta e verdura, oltre a multivitaminici, può aiutare a proteggere i polmoni. Per quelli con enfisema, è vitale assicurarsi che stiano ricevendo vitamina A nella loro dieta. Tuttavia, non dimenticare di prendere le vitamine con moderazione, un eccesso di vitamina A può essere tossico.

Video Tutorial: Vitamina C - Funzioni, Fabbisogno, Benefici, Carenza.

Ti Piace? Condividi Con I Tuoi Amici: