Quali Sono I Benefici Dei Bioflavonoidi Degli Agrumi?


Quali Sono I Benefici Dei Bioflavonoidi Degli Agrumi?

Aumentare l'assunzione di vitamina C non è l'unico motivo per mangiare agrumi, Questi frutti forniscono anche una serie di composti benefici chiamati bioflavonoidi. Mentre la ricerca è ancora nelle fasi preliminari, questi composti possono aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiache, cancro, proteggere la funzione cerebrale quando si invecchia e migliorare la circolazione.

Collegamento con il colesterolo

I potenziali benefici per la salute di cuore agrumi non sono solo per l'acido folico e la vitamina C che questi frutti contengono, anche se entrambi sono utile nel prevenire le malattie cardiache. flavonoidi dell'agrume aiutato abbassare i livelli di colesterolo e trigliceridi in uno studio pubblicato nel "Journal of Agricultural and Food Chemistry" nel 2011. flavonoidi Tangeretin e nobiletina avuto il più grande effetto, ma il sinensetina, esperidina e naringenina aveva anche un piccolo effetto.

Potenziale trattamento del cancro

Sebbene la ricerca sia ancora nelle fasi preliminari, il tangerino del bioflavonoide degli agrumi sembra essere in grado di aiutare nel trattamento del cancro resistente ai farmaci. Uno studio pubblicato su "Journal of Natural Products" nel 2012, ha scoperto che questo flavonoide ha contribuito a indurre la morte delle cellule in cellule tumorali resistenti ai farmaci e li rende più sensibili ai farmaci chemioterapici.

tutela del potere cerebrale

Molti bioflavonoidi di agrumi, tra cui l'esperidina, possono attraversare la barriera emato-encefalica, dando loro la possibilità di essere utile nel proteggere la funzione del cervello, secondo un articolo pubblicato sul "Journal agricole e Chimica degli Alimenti "nel 2012. uno studio sui topi pubblicato nel luglio 2010 nel" Journal of Medicinal Food "ha scoperto che uno dei bioflavonoidi di agrumi, naringina, sembra aiutare a prevenire un tipo di danno cellulare che porta a Malattia di Alzheimer, anche se sono necessarie ulteriori ricerche per vedere se questo beneficio si verifica nelle persone, così come nei ratti.

Migliora l'infiammazione e la circolazione

Una promettente ricerca che includeva pazienti con sindrome metabolica notava un potenziale beneficio di un bioflavonoide di agrumi chiamato esperidina. Uno studio pubblicato su "The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism", nel maggio 2011, ha rilevato che i pazienti che hanno ricevuto esperidina ha avuto un minor numero di indicatori di infiammazione nel sangue e un miglioramento della funzione endoteliale o il funzionamento della mucosa i tuoi globuli rossi e quindi in circolazione. Questi miglioramenti possono anche ridurre il rischio di malattie cardiache.

Video Tutorial: Arance: proprietà e benefici.

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