Quali Vestiti Non Dovrebbe Indossare Gli Uomini Di Esercitare

Quali Vestiti Non Dovrebbe Indossare Gli Uomini Di Esercitare

Buona La routine include molti movimenti ed esercizi cardio. Ci├▓ significa che ti starai stirando, piegando e possibilmente sudando molto. Se vuoi iniziare un programma di esercizi, devi sapere che ci sono vestiti, scarpe e accessori che non dovresti usare mentre ti alleni.

Scarpe appropriate

Se i piedi non sono stabili, comodo e flessibile, l'allenamento sar├á limitato e non sar├á cos├Č divertente. Non indossare scarpe di cuoio rigide o scivolose e non indossare nessun tipo di scarpone. Vai in un negozio di atletica e prova le calzature appropriate per il tipo di esercizio che farai. Non comprare i pi├╣ brillanti a meno che tu non voglia attirare l'attenzione in palestra. I bottini erano un'arte, ma non pi├╣. Ti serve una scarpa pi├╣ stabile per l'allenamento che supporti ginocchia, collo e caviglie.

Non indossare jeans o cachi

Nel mondo moderno dell'abbigliamento casual, gli uomini indossano i jeans quasi tutto il tempo. Un posto a cui non appartengono ├Ę nell'esercizio. Gli uomini hanno bisogno di pantaloncini per poter allungare, muoversi e respirare. I tessuti in lycra di cotone o sintetici offrono movimento e comfort per l'esercizio. I jeans e i cachi sono molto restrittivi e rigidi.

Il cotone ├Ę il re

Il cotone ├Ę una fibra naturale che molto morbido permette al calore di scarico del corpo e la circolazione dell'aria. T-shirt, shorts e calze in cotone o poliestere con lycra sono le migliori per l'allenamento. Tutti gli indumenti in poliestere o altri tessuti sintetici sono moderni e offrono grandi vantaggi per il movimento. Ma per avere il massimo comfort, niente ├Ę meglio del cotone. Non investire un sacco di soldi in abbigliamento per l'esercizio. Compra camicie, calzini e pantaloncini sportivi a buon mercato.

Inizio

Le camicie e le giacche a maglia piatte sono perfette per il lavoro, ma non per l'esercizio. I tessuti piatti non si muovono come i tessuti a maglia. Trova camicie senza maniche o maniche corte che sono comode. Non indossare le maniche lunghe a meno che non faccia molto freddo. Se hai bisogno di una giacca, non usare quello che indosseresti normalmente, hai bisogno di una pi├╣ sportiva che ti permetta di muoverti e di scaldarti.

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