Che Cosa Contiene Veramente Un Frappuccino Al Caramello?


Che Cosa Contiene Veramente Un Frappuccino Al Caramello?

Leggi l'etichetta nutrizionale, a questo punto, dovrebbe essere naturale per voi, come rallentare in un segnale "STOP". In generale, dovresti guardare in entrambe le direzioni - o meglio il contenuto di calorie, grassi e carboidrati - prima di andare avanti. Ma ciò che l'etichetta non specifica è che c'è più di quanto sembri, ea volte anche gli ingredienti più semplici possono essere i più complicati. Questo è il motivo per cui chiediamo ai migliori esperti di studiare il bene e il male di quelle cose semplici con cui nutriamo i nostri corpi, e anche come possono influenzare la nostra salute. Questa settimana avrà in panchina...

SOSPETTE:. Caramel Frappuccino Blended Starbucks

DETECTIVE Mira e Jayson Calton, Ph.D., un team di marito e moglie, il cui ultimo libro "alimenti ricchi, Povero cibo (cibo scadente), è la continuazione del suo best-seller "Naked Calories".

INFORMAZIONI NUTRIZIONALI: (per una tazza 20 once, o Venti) 510 calorie, grassi 17g, 84G di carboidrati, 81g di zucchero e proteine ​​6g.

INGREDIENTI: Base di Frappuccino, salsa al caramello, sciroppo di caramello, ghiaccio, panna montata.

En la mira...

  1. Frappuccino Database: Questa miscela speciale contiene zucchero, acqua, aromi naturali ed artificiali, sorbato di potassio, acido citrico (non fatevi ingannare, questo sapore di agrumi è quasi esclusivamente dal mais geneticamente modificato), color caramello (più su questo più tardi) e gomma xanthan (un agente addensante). C'è anche caffeina (circa 130 mg). La buona notizia è che il caffè è la fonte antiossidante numero uno nella dieta degli Stati Uniti. UU. Ha il 300% in più di antiossidanti che combattono le malattie rispetto al tè nero e il 3, il 333% in più rispetto a una mela. Nonostante tutti questi benefici per la salute, il caffè può ancora essere il prodotto alimentare più intensamente trattato chimicamente nel mondo. L'acquisto di caffè biologico riduce l'uso di fertilizzanti sintetici dannosi e aiuta a mantenere un approvvigionamento idrico pulito, ma sfortunatamente questi Frappuccini non sono fatti con materia organica. Per qualche ragione, Starbucks ha smesso di offrire prodotti biologici come opzione.

  2. Salsa al caramello: se hai mai fatto caramelle tu stesso, sai che è composto da solo tre ingredienti: panna montata, burro e zucchero. Ma è troppo costoso per la produzione di massa. E 'molto più conveniente per fare una salsa viscoso e sciroppo di mais dolce, sciroppo di mais, fruttosio, zucchero, burro, panna, acqua, polvere grassi del latte, sapore naturale, monogliceridi e digliceridi, sorbato di potassio, lecitina soia e bicarbonato di sodio La chiave per fare attenzione qui, oltre lo sciroppo di mais ad alto fruttosio (una delle principali cause della epidemia di obesità negli Stati Uniti), elemento sono gli additivi chiamati monogliceridi e digliceridi, che vengono etichettati come emulsionanti, ma sono davvero acidi grassi trans nascosti (solitamente indicati come lipidi, cioè grassi).Questo insieme di nomi consente agli alimenti contenenti questi acidi - associati a malattie cardiache, ictus, obesità e diabete - di essere commercializzati come "grassi trans 0%".

  3. sciroppo di caramello: Sorprendentemente, ci sono più zucchero - e molto di più acqua, aromi naturali e artificiali, sorbato di potassio, acido citrico (più di mais!), E la colorazione caramello. Questa colorazione non è solo una tipica tintura. L'agente colorante contiene 2-metilimidazolo e 4-metilimidazolo, due contaminanti che si trovano anche nella birra e, nel peggiore dei casi, nelle bevande a base di cola. Questo agente colorante nocivo è stato collegato al cancro del polmone, del fegato e della tiroide.

  4. Panna montata: sembra bianca, giusto? In realtà, ci caramello colorazione, e panna e sciroppo di vaniglia, che a sua volta è composto di zucchero, acqua, aromi naturali, sorbato di potassio e acido citrico. A peggiorare le cose, questa porzione di panna montata è responsabile di oltre il 25% delle calorie totali di questa bevanda.

  5. Zucchero: 81 grammi di zucchero, bere un Blended Caramel Frappuccino Venti Starbucks vi darà la stessa quantità di equivalente allo zucchero: un kit pagnotta completa Kat (22 g), una borsa piena di M & M arachidi (25 g), un'intera scatola di Milk Duds (27 g) e quattro Gobstoppers Everlasting (7 g). Quando è stata l'ultima volta che hai mangiato tutti quei dolci in una volta? Perché lo zucchero raffinato non ha alcun minerale, quando il corpo cerca di elaborarlo, ciò che ottiene sono i micronutrienti essenziali che sono già nel tuo corpo per essere digeriti. Inoltre, lo zucchero compete con la vitamina C per entrare nelle cellule, il che significa che blocca il percorso di C, che è ciò che stimola il sistema immunitario. Inoltre inibisce l'assorbimento di calcio e magnesio, oltre a favorire la dipendenza, quindi è molto probabile che non si senta insoddisfatto dopo aver bevuto l'ultimo sorso.

Il verdetto: colpevole.

La sentenza: per un drink migliore nel pomeriggio, prendi in considerazione l'ordinazione di una normale tazza di caffè con panna o latte (scremato, intero, mandorla o cocco). La resilienza di proteine ​​e grassi ricchi vi aiuterà a resistere vostre voglie più tardi e rendono meno suscettibile alle deliziose torte (calorie in più!) Sul lato del registratore di cassa.

Video Tutorial: Ricetta Starbucks Caramel Frappuccino.

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