Qual È Il Lavoro Dell'Insulina?


Qual È Il Lavoro Dell'Insulina?

L'insulina, un ormone proteico nel pancreas, È assolutamente essenziale spostare il glucosio dal sangue ai tessuti. L'insulina è anche necessario per mantenere i livelli di proteine ​​nel corpo, e la carenza di insulina prolungata porta a tessuto muscolare e per perdere proteine. L'insulina interagisce con il cervello per controllare l'appetito e promuove lo stoccaggio di energia in eccesso sotto forma di grasso. Il consumo di troppe calorie stimola la produzione di insulina, che può portare a obesità e diabete non insulino-dipendente o di tipo 2

Controllo della glicemia

proteine ​​e carboidrati nella dieta vengono digeriti e assorbiti in sangue principalmente come glucosio e amminoacidi, che stimola il pancreas a secernere insulina. Una delle funzioni principali dell'insulina è quella di facilitare l'ingresso del glucosio nella maggior parte dei tessuti del corpo. Nel fegato e nei muscoli, l'insulina favorisce il deposito di un eccesso di glucosio come glicogeno grandi molecole chiamato, che può essere degradato al glucosio quando necessario. Nelle persone con diabete di tipo 1 o insulina, la produzione di insulina è insufficiente, e richiedono iniezioni di insulina per controllare i livelli di glucosio nel sangue.

proteine ​​metabolismo

L'insulina stimola anche il trasporto di molti aminoacidi dal sangue ai tessuti, inibisce la degradazione delle proteine, e con l'ormone della crescita promuove la formazione di nuove proteine. L'insulina è necessaria per lo sviluppo del feto e la carenza di insulina materna o fetale possono influenzare la crescita fetale. I bambini con carenza di insulina e diabete di tipo 1 hanno bisogno di iniezioni di insulina per la normale crescita e lo sviluppo. Il tessuto muscolare diventa resistente all'azione dell'insulina durante il processo di invecchiamento, che contribuisce alla perdita di proteine ​​muscolari nei pazienti anziani. L'esercizio aerobico migliora la sensibilità all'insulina muscolare e può aiutare a prevenire la perdita delle proteine ​​muscolari con l'invecchiamento.

equlibrio accumulo di energia e di grassi

L'insulina è un importante regolatore del bilancio energetico attraverso il controllo dell'appetito, e promuove la conversione delle calorie in eccesso in grasso per la conservazione. Quando ti svegli dopo un sonno notturno, i livelli di insulina nel sangue sono bassi. Mangiare aumenta i livelli di insulina e, a sua volta interagisce con i recettori nel cervello che provocano una sensazione di sazietà o di pienezza. Questo sopprime l'appetito e aiuta a evitare l'eccesso di cibo. Nel fegato, l'insulina stimola la produzione di trigliceridi, alcuni dei quali vengono inviati al tessuto muscolare per uso come tessuti energia o grassi per la conservazione.L'insulina aumenta anche la produzione di trigliceridi nei tessuti grassi.

Eccesso di insulina e insulino-resistenza

L'eccesso di cibo provoca un aumento di peso e un inadeguato accumulo di grasso nel fegato e nei tessuti muscolari. L'eccesso di grasso nei tessuti grassi, nel fegato e nei muscoli può far sì che questi tessuti diventino resistenti alle normali azioni dell'insulina. Ciò compromette l'eliminazione del glucosio dal sangue e aumenta i livelli di glucosio nel sangue. L'alta glicemia induce il pancreas a produrre un eccesso di insulina per compensare la resistenza del tessuto. Alti livelli di glucosio e insulina e resistenza all'insulina tissutale portano allo sviluppo del diabete di tipo 2. Per ridurre il rischio di diabete di tipo 2, esercitare regolarmente, non mangiare eccessivamente e sostituire carboidrati e zuccheri raffinati con frutta, verdura, cereali integrali e legumi ricchi di fibre e carboidrati complessi.

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